Intohimoni fysioterapeuttina on auttaa ihmisiä iästä ja kuntotasosta riippumatta kokonaisvaltaisesti huomioiden ravinto, liikunta ja lepo. Hyvinvointi ja terveyden edistäminen ovat monelta osin oivaltamista ja uusien toimintatapojen opettelua. Pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle, rehellisyys omille lähtökohdille terveys ja kunto huomioiden mahdollistavat askel askeleelta etenemisen omia tavoitteita kohti. Ikäviä asioita ei juosta karkuun, vaan niiden kanssa opetellaan elämään.
Olen koulutukseltani fysioterapeutti, liikuntatieteiden maisteri, työhyvinvointivalmentaja ja Suomen urheiluliiton kouluttama valmentaja. Lisäkoulutuksia terveys- ja hyvinvointiosaamiseen ovat tuoneet psykofyysisen fysioterapian opinnot, NPTI (näyttöön perustuva traumainformoitu vireystilavalmentajakoulutus), ravintovalmentaja ja Personal Trainer-koulutukset. Olen toiminut vuosia myös tulevien hyvinvointiosaajien kouluttajana eri organisaatioissa, esim. Liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Vuoden 2018 lopulla ilmestyi kirjani Olenko riittävän hyvä tällaisena - Painonhallinnan polut, jonka pohjana on painonhallinnan pilottitutkimukseni vuodelta 2015. Painonhallintaa pyrin tekemään hyvin painovapaasti, koska paino on harvoin syy, pikemminkin seuraus elämässä tapahtuneista asioista.
Hyödynnän terapeuttisessa valmennuksessani urheilumaailmasta saatuja oppeja mm. yksilöllisyydestä, tavoitteellisuudesta ja voimavaralähtöisyydestä. Pyrin asiakkaiden kanssa kehon ja toiminnan maksimoinnin sijaan optimointiin. Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään heille itselleen sopivia hyvinvoinnin keinoja ja omia vahvuuksia, joiden avulla on helpompi mitoittaa askeleet oikean mittaisiksi.
Verkkoaikoja elintapafysioterapiaan avaan vain satunnaisesti, mutta ole rohkeasti yhteydessä kaisa.wallinheimo@mehilainen.fi. Toimipaikkani on Fysios Mehiläinen Äijälä Jyväskylä. Myös etäajat ovat mahdollisia.
Du kan boka mina tider via tidsbokningen online och genom att ringa kundtjänsten 010 414 00 (lna/msa). Om du har skött dina ärenden med mig inom 60 dagar kan du också be mig ringa upp dig via MinMehiläinen.
Toistaiseksi ajanvaraukset ja yhteydenotot kaisa.wallinheimo@mehilainen.fi
Varaa aika, jos tarvitset apua painonhallinnassa, ylikuormituksen hoidossa tai kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.
Prisberäkningen inkluderar läkar- och polikliniksavgiften samt Kanta avgiften. Andra kostnader kan tilläggas som t.ex. gjorda ingrepp och undersökningar. I parentesen visas prisberäkningen efter FPA-avdraget. På kvällar och veckoslut kan pristillägg förekomma. Mer information: Priser sida
| Tjänst | Prisberäkning |
Fysioterapiakäynti | Prisberäkning 63.90 - 88.90 € (*48.90 - 73.90 €) |
Det betyg som kunderna har gett för experten är inte tillgängligt, eftersom betyget visas först när det finns fler än 25 svar under en period på två år. Betyget uppdateras en gång i månaden.
Betyget är medelvärdet av de utvärderingar experten fått i Mehiläinens NPS-rekommendationsindexmätning. I mätningen ombeds de svarande bedöma hur sannolikt det är att de skulle rekommendera experten på skalan 0–10 (10 = mycket sannolikt).
MinMehiläinen är Mehiläinens datasäkra och avgiftsfria tjänst, som gör det enklare för dig och din familj att sköta hälsoärenden. Via MinMehiläinen har du också tillgång till distansmottagning på Digikliniken, där du kan få hjälp med alla dina hälsoproblem dygnet runt.
Läs mer om MinMehiläinen
