Helka Torppa

Työfysioterapeutti

Työfysioterapeutti ja työhyvinvoinnin osaaja.

Uskon kokonaishyvinvointiin, tarkkaan tuki-ja liikuntaelimistön tutkimiseen, liikkeen ja levon oikeaan rytmiin. Ohjaan omaharjoituksina liikkeen lisäksi tarvittaessa hengitysharjoituksia ja palautumista. Työtavat ja ergonomia sekä terve suhde työhön ovat tärkeitä hyvinvoinnin tekijöitä.

Teen myös etävastaanottoa sekä liikunta tavaksi ja hengähdä digivalmennuksia. Poikkeusaika opetti, että etänäkin päästään hyvään alkuun!

Tervetuloa!

Koulutukseni: fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, yogalates opettaja, heartfulness jooga ja meditaatio ohjaaja. Itä-Suomen Yliopistossa ergonomian ja liikuntalääketieteen opintoja. Service Design & JET.

Anvisningar för tidsbokning

Vastaanoton kesto noin 50 min. Varaa joustavat vaatteet. Jos kyseessä etävastaanotto, käytetään mielellään kameroita!

Specialområde och speicalkompetens

  • Företagsfysioterapeut
  • Kompetens inom företagshälsovård

Intresseområden

  • Arbetshälsa
  • Fysioterapi för stöd- och rörelseorganen
  • Yoga
  • Ergonomi
  • Arbetsvälbefinnande

Utbildning och titel

  • Företagsfysioterapeut
  • Fysioterapeut

Språkkunskap

  • finska, äidinkieli
  • engelska, sujuva

Tjänster

  • Firstbeat
  • Modellen TULE kuntoon
  • Kinesiotejpning
  • FMS -testaus työterveydessä
  • Työfysioterapeutin suoravastaanotto
  • Mindfulness- tai rentoutusohjaus

Verksamhetsställen

Mehiläinen Helsinki Forum Kolme Seppää
Mannerheimintie 12 b, 3. krs
Telefon, Tidsbokning010 414 0100Pris 0,084 €/min
Telefon, Växel010 414 0112Pris 0,0835 €/samtal + 0,1669 €/min