Arja Vanhanen

Laillistettu ravitsemusterapeutti

Olen v. 2008 Kuopion yliopistosta valmistunut ravitsemusterapeutti. Kiinnostuksen kohteitani ovat elämäntapamuutokseen liittyvät kysymykset (ravitsemus, lepo ja liikunta), syömisen hallinta ( syömiskäyttäytymisen tarkastelu-muutos/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), terveellinen, joustava ruokavalio ( omien terveyskäsitysten analysointi, joustavuus on monipuolisuutta), omaan elämänrytmiin sopivat liikuntalajit ( säännöllisyys ja kuntoilun tehovaihtelu), jaksaminen arjessa ( arjen ongelmien ratkaisu, hyvinvointi/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), lasten lihavuuteen liittyvä perheterapia ( koko perheen huomiointi ja syömiskäyttäytyminen).

Kuntoliikuntaan liittyvät kysymykset: liikuntaravitsemus, harjoittelun määrä ja rytmitys.

Anvisningar för tidsbokning

Käyntejä mielellään 3-5, jolloin terapiaan saadaan jatkuvuutta. Vastaanottoaika 60 min.

Specialområde och speicalkompetens

  • Näringsterapi
  • Kompetens inom företagshälsovård

Intresseområden

  • Ätstörningar
  • Kost
  • Viktkontroll

Utbildning och titel

  • Dietist

Språkkunskap

  • finska, modersmål
  • engelska, modersmål

Verksamhetsställen

Mehiläinen Vantaa Tikkurila
Väritehtaankatu 8
Öppet idag
07:30 - 20:00
Telefon, Tidsbokning010 414 0100Pris 0,084 €/min
Telefon, Växel010 414 0112Pris 0,0835 €/samtal + 0,1669 €/min