Raija Rahnasto

Työterveyspsykologi

Olen toiminut työterveyshuollossa 15 v ajan ja sitä ennen mm. kuntoutuspsykologina ja kouluttajana mm. maahanmuuttajien kotoutumiskoulutuksessa. Autan mielelläni mm. haastavissa elämäntilaiteissa (kriisit, ahdistus), uupumuksen- ja stressihallinassa ja univaikeuksissa. Työotteeni on voimavara- ja ratkaisukeskeinen. Olen myös mindfulnessohjaaja ja univalmentaja. Teen työkyky- ja oppimisvalmiusarvioita ja työn psyykkisen kuormituksen arvioita. HUOM! Myös etävastaanotto on mahdollinen videoyhteydellä tai puhelimella. Voit valita vastaanottomuodon varatessasi aikaa joko Omamehiläisen, Mehiläisen nettiajanvarauksen tai Terveyspuhelimen kautta.

Olen työskennellyt paljon myös työyhteisöjen kanssa, mm. luennoitsijana, fasilitoijana, ryhmäkeskustelun ohjaajana. Käytän mielelläni myös toiminnallisia menetelmiä. Toteutan Firstbeat-hyvinvointimittauksia, sekä ryhmille että yksittäisiä mittauksia.

Anvisningar för tidsbokning

Myös etävastaanotto mahdollinen: videoyhteydellä (esim. Teams) tai puhelimella. Online appointments are available, by phone or videolink (Teams).

Specialområde och speicalkompetens

  • krisarbet
  • Företagspsykolog

Intresseområden

  • Sömnproblem
  • Minnesproblem
  • Bedömning av psykisk arbetsförmåga
  • Psykiska problem/mental ork
  • Problem på arbetsplatsen

Utbildning och titel

  • Psykologi
  • Företagshälsovårdspsykolog

Språkkunskap

  • engelska, sujuva

Tjänster

  • ParTy - Parempi Työyhteisö Ilmapiirikysely­
  • Sömnträning i företagshälsovården
  • Trauma- och krisbehandling
  • Firstbeat
  • Företagshälsovårdens psykologtjänster
  • Työkyky- ja oppimisvalmiusarviot

Verksamhetsställen

Mehiläinen Helsinki Ympyrätalo
Siltasaarenkatu 18 A
Öppet idag
08:00 - 20:00
Telefon, Tidsbokning010 414 0100Pris 0,084 €/min
Telefon, Växel010 414 0112Pris 0,0835 €/samtal + 0,1669 €/min