Arja Vanhanen

Laillistettu ravitsemusterapeutti

Olen v. 2008 Kuopion yliopistosta valmistunut ravitsemusterapeutti. Kiinnostuksen kohteitani ovat elämäntapamuutokseen liittyvät kysymykset (ravitsemus, lepo ja liikunta), syömisen hallinta ( syömiskäyttäytymisen tarkastelu-muutos/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), terveellinen, joustava ruokavalio ( omien terveyskäsitysten analysointi, joustavuus on monipuolisuutta), omaan elämänrytmiin sopivat liikuntalajit ( säännöllisyys ja kuntoilun tehovaihtelu), jaksaminen arjessa ( arjen ongelmien ratkaisu, hyvinvointi/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), lasten lihavuuteen liittyvä perheterapia ( koko perheen huomiointi ja syömiskäyttäytyminen).

Kuntoliikuntaan liittyvät kysymykset: liikuntaravitsemus, harjoittelun määrä ja rytmitys.

Ajanvarausohje

Käyntejä mielellään 3-5, jolloin terapiaan saadaan jatkuvuutta. Vastaanottoaika 60 min.

Erikoisalat ja erikoispätevyydet

  • Ravitsemusterapia

Kiinnostuksen kohteet

  • Syömishäiriöt
  • Ravitsemus
  • Painonhallinta

Tutkinnot

  • Ravitsemusterapeutti

Kielitaito

  • englanti, äidinkieli
  • suomi, äidinkieli

Toimipisteet

Mehiläinen Vantaa Kielotie
Kielotie 7 A
Avoinna tänään
09:00 - 15:00
010 414 00
Ajanvaraus
010 414 0112
Vaihde