Tero Pulkkinen

Psykologi

Tero Pulkkiselle (PsM, psykologi) voit varata ajan unisparriin, neuvontakäynnille, tuki- tai kriisikäynnille ja itsemyötätunnon sparriin. Lisäksi Tero on suorittanut lyhytterapian täydennyskoulutuksen (interpersonaalinen terapian, IPT), johon voit myös varata ajan.

Tero on erikoistunut unettomuuden CBT-I-pohjaiseen lääkkeettömään hoitoon ja hän onkin kehitellyt Komppi–Mehiläiseen unettomuuden lyhythoitoa. Usein pitkäänkin jatkuneessa unettomuudessa keskeisiä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä ovat erilaiset uneen liittyvät ajatukset ja käyttäytymismallit, joita Tero auttaa purkamaan unisparrissa. Lisäksi Tero on perehtynyt itsemyötätunnon kehittämiseen ja itsekriittisyyden haastamiseen. Hän on myös tottunut tukemaan ja auttamaan ihmisiä eteenpäin tilanteissa, joissa he pohtivat esimerkiksi elämäntilannettaan tai psykoterapian tai muun hoidon aloittamista. Tero on omaksunut niin sanotun transdiagnostisen ajattelutavan, jossa diagnoosiluokkia keskeisempiä ovat mielenterveyteen liittyvät ilmiöt, kuten ahdistuneisuus ja jaksamisen vaikeudet ja se, mitkä tekijät arjessa ylläpitävät haasteita. Teron tavoitteisiin kuuluu luoda turvallinen, tuomitsematon, kunnioittava ja vaihtoehtoja pohtimaan kannustava yhteistyösuhde.

Ajanvarausohje

Tero ottaa vastaan vain aikuisasiakkaita. Voit varata tuplakäynnin (90 min; 2 käyntiä), jos olet tulossa unisparrin ensikäynnille. Muissa tapauksissa voit varata 45 minuutin käynnin. Mahdolliselle lähivastaanotolle asiakkaita suositellaan tulemaan 5–10 min ennen varatun ajan alkua, jotta ammattilainen pääsee avaamaan oven. Peruthan ajan viimeistään edellisenä päivänä ennen sovittua ajankohtaa. Psykoterapiapalveluihin liittyen aika on peruttava 48 tuntia ennen sovittua tapaamista. Varaamme oikeuden laskuttaa myöhemmin perutuista tai kokonaan peruuttamattomista palveluista. Neuvontakäynti kestää 45 minuuttia ja ajat ovat varattavissa verkkoajanvarauksessa. Neuvontakäynti maksaa 90 €.

Erikoisalat ja erikoispätevyydet

  • Psykologia

Kiinnostuksen kohteet

  • Uupumus
  • Uniongelmat
  • Masennus
  • Ahdistus
  • Mielenterveys

Tutkinnot

  • Psykologi

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli
  • englanti, työkieli

Palvelut

  • Ahdistava arki - 5 kerran terapia
  • Ikävät ihmissuhteet - 5 kerran terapia
  • Suunta hukassa - 5 kerran terapia
  • Tuki- ja kriisikäynti
  • Interpersonaalinen terapia (IPT) - yksilöterapia masentuneille
  • Neuvontakäynti 45 min

Toimipisteet

Komppi Mehiläinen Helsinki Arkadia
Arkadiankatu 21 A, 5. krs
Avoinna tänään
07:00 - 22:00
Puhelin, Ajanvaraus010 414 00Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min

Hinnat

Hinta-arvio sisältää lääkärinpalkkion sekä poliklinikka- ja Kanta-maksun. Lisäksi voidaan veloittaa muitakin kuluja, kuten tehdyt toimenpiteet ja tutkimukset. Suluissa esitetään hinta-arvio Kela-korvauksen jälkeen. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin voidaan käyttää korotettuja hintoja. Lisätietoja Hinnasto-sivulta.

  • Tuki- ja kriisikäynti
    Hinta-arvio 94.20 € (*94.20 €)
  • Interpersonaalinen terapia (IPT) - yksilöterapia masentuneille
    Hinta-arvio 94.20 € (*94.20 €)
syyskuu 2021viikko 38