Tero Pulkkinen (työterveyspsykologi, PsM) ottaa vastaan työterveysasiakkaita. Voit varata ajan, jos koet haasteita esimerkiksi töissä jaksamisen, unettomuuden, riittämättömyyden tunteiden, itsekriittisyyden, ihmissuhteidesi tai mielialasi kanssa. Teen myös ADHD-tutkimuksia tilanteissa, joissa keskittymis- ja toiminnanohjausvaikeudet vaikuttavat työkykyyn.
Tero tuntee hyvin unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa ja hän on myös kehitellyt unettomuuden kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjaavaa lyhytinterventiota. Usein pitkäänkin jatkuneessa unettomuudessa keskeisiä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä ovat erilaiset uneen liittyvät ajatukset ja käyttäytymismallit, joita Tero auttaa purkamaan. Lisäksi Tero on perehtynyt itsemyötätunnon kehittämiseen ja itsekriittisyyden haastamiseen.
Tero on suorittanut myös lyhytterapian täydennyskoulutuksen (interpersonaalinen terapia, IPT), joka sopii erityisesti masennus- ja ihmissuhdevaikeuksissa auttamiseen.
Teron tavoitteisiin kuuluu luoda turvallinen, tuomitsematon, kunnioittava ja vaihtoehtoja pohtimaan kannustava yhteistyösuhde.
Ajanvarausohje
Tero ottaa vastaan vain työterveyden ja vakuutusten kautta tulevia asiakkaita.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Psykologia
- Työterveyspsykologi
- Kriisityö
Kiinnostuksen kohteet
- Uniongelmat
- Uupumus
- Masennus
- Ahdistus
- Psyykkinen jaksaminen
Tutkinnot
- Psykologi
- Työterveyspsykologi
Kielitaito
- suomi, äidinkieli
- englanti, työkieli
Palvelut
- Työterveyden Sparri