Tero (työterveyspsykologi, PsM) ottaa vastaan työterveysasiakkaita. Voit varata ajan, jos koet haasteita esimerkiksi töissä jaksamisen, unettomuuden, riittämättömyyden tunteiden, itsekriittisyyden, ihmissuhteidesi tai mielialasi kanssa. Teen myös ADHD-tutkimuksia tilanteissa, joissa keskittymis- ja toiminnanohjausvaikeudet vaikuttavat työkykyyn.

Tero tuntee hyvin unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa. Usein pitkäänkin jatkuneessa unettomuudessa keskeisiä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä ovat erilaiset uneen liittyvät ajatukset ja käyttäytymismallit, joita Tero auttaa purkamaan hyödyntäen kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Lisäksi Tero on perehtynyt itsemyötätunnon kehittämiseen ja itsekriittisyyden haastamiseen.

Tero on käynyt restoratiivisen sovittelun koulutuksen ja auttaa mielellään työyhteisöjä löytämään ratkaisuja erilaisissa konfliktitilanteissa. Restoratiivisessa sovittelussa puolueeton sovittelija auttaa osapuolia löytämään osapuolia tyydyttävän ratkaisun konfliktitilanteeseen. Lisäksi Tero auttaa mielellään työyhteisöjä kehittymään ja tekee valmennuksia esimerkiksi esihenkilöille tai yritysten henkilöstöille. Aiheina voi olla esimerkiksi työkykyjohtamisen ja työntekijöiden töissäjaksamisen vaalimisen teemoja. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse (tero.pulkkinen@mehilainen.fi).

Tero on suorittanut myös lyhytterapian täydennyskoulutuksen (interpersonaalinen terapia, IPT), joka sopii erityisesti masennus- ja ihmissuhdevaikeuksissa auttamiseen.

Teron tavoitteisiin kuuluu luoda turvallinen, tuomitsematon, kunnioittava ja vaihtoehtoja pohtimaan kannustava yhteistyösuhde.

Voit varata aikojani verkkoajanvarauksesta ja soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00 (pvm/mpm). Mikäli olet asioinut kanssani 60 vuorokauden sisällä, voit myös jättää soittopyynnön OmaMehiläisen kautta.