Olen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen toimintaterapeutti (AMK) ja neuropsykiatrinen valmentaja. Minulla on taustalla yli 14 vuoden työkokemus erikoissairaanhoidossa mielenterveyden hoidosta sekä neuronkirjon piirteisten kuntoutuksesta ja ohjauksesta.

Olen kelan palveluntuottajarekisterissä kuntoutuspsykoterapian palveluntutottajana. Voit varata ajan myös yksittäiselle käynnille sekä mielen ensikäynnille. Lisäksi teen työterveyden lyhytpsykoterapiaa, lyhytpsykoterapiaa 5 -20 krt itse maksaen/vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja sopimuksen mukaan pidempikestoista.

Ajankohtaista; syyskuussa 2025 vapautuu muutamia kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan, voit ottaa yhteyttä sähköpostilla sirpa.puolakka@mehilainen.fi

Integratiiviseen psykoterapiaan voi hakeutua kaikissa mielenterveyden oireissa, joista tyypillisiä ovat tunne-elämän, ajatustoiminnan ja käytöksen häiriöt. Nämä voivat ilmetä esim. ahdistuneisuutena, masennuksena, pakko-oireina, mielialan vaihteluina ja vaikeuksina sosiaalisissa tilanteissa. Haasteet arjessa voivat näyttäytyä uupumuksena, jaksamattomuutena, muistiongelmina, ocd-oireina (mielensisäiset/ toiminnalliset), aloittamisen ja tunnesäätelyn vaikeutena sekä ristiriitoina ihmissuhteissa. Integratiivisessa psykoterapiassa hyödynnetään erilaisia lähestymistapoja tarkastella psyykkisiä ilmiöitä. Terapiatyöskentelyssä on keskeistä turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voi pysähtyä mm. tutkimaan omia tunteita, ajatuksia ja tarpeita sekä elämänhistoriallisia kokemuksia, vahvistaen samalla myös omaa itsesäätelykykyä.Tavoitteet terapiatyöskentelylle määritellään yhteistyössä.Terapeuttina olen hyväksyvä, empaattinen ja rauhallinen. Työtapani on keskusteleva, aktiivinen ja kuunteleva. Kanssani on mahdollisuus käyttää myös toiminnallisia, kehollisia ja taideterapeuttisia menetelmiä. Käynnit voidaan toteuttaa lähi- tai etävastaanottona.

Tervetuloa vastaanotolle !

Voit varata aikojani verkkoajanvarauksesta ja soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00 (pvm/mpm). Mikäli olet asioinut kanssani 60 vuorokauden sisällä, voit myös jättää soittopyynnön OmaMehiläisen kautta.