Olen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen toimintaterapeutti (AMK) ja neuropsykiatrinen valmentaja. Minulla on taustalla yli 14 vuoden työkokemus erikoissairaanhoidossa mielenterveyden hoidosta sekä neuronkirjon henkilöiden kuntoutuksesta ja ohjauksesta.
Ajankohtaista; minulla on mahdollisuus aloittaa syyskuun 2026 aikana uusia kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkuuksia. Voit kysyä tarkempia tietoja sähköpostilla sirpa.puolakka@mehilainen.fi.
Olen kelan palveluntuottajarekisterissä kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana. Voit varata ajan myös yksittäiselle käynnille sekä mielen ensikäynnille. Lisäksi teen työterveyden lyhytpsykoterapiaa, lyhytpsykoterapiaa 5 -20 krt itse maksaen/vakuutusyhtiön maksusitoumuksella ja sopimuksen mukaan pidempikestoista. Otan vastaan 13-17 -vuotiaita nuoria sekä aikuisia.
Integratiiviseen psykoterapiaan voi hakeutua kaikissa mielenterveyden oireissa, joista tyypillisiä ovat tunne-elämän, ajatustoiminnan ja käytöksen häiriöt. Nämä voivat ilmetä esim. ahdistuneisuutena, masennuksena, pakko-oireina, mielialan vaihteluina ja vaikeuksina sosiaalisissa tilanteissa. Haasteet arjessa voivat näyttäytyä uupumuksena, jaksamattomuutena, muistiongelmina, ocd-oireina (mielensisäiset/ toiminnalliset), aloittamisen ja tunnesäätelyn vaikeutena sekä ristiriitoina ihmissuhteissa. Integratiivisessa psykoterapiassa hyödynnetään erilaisia lähestymistapoja tarkastella psyykkisiä ilmiöitä. Terapiatyöskentelyssä on keskeistä turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voi pysähtyä mm. tutkimaan omia tunteita, ajatuksia ja tarpeita sekä elämänhistoriallisia kokemuksia, vahvistaen samalla myös omaa itsesäätelykykyä.Tavoitteet terapiatyöskentelylle määritellään yhteistyössä.Terapeuttina olen hyväksyvä, empaattinen ja rauhallinen. Työtapani on keskusteleva, aktiivinen ja kuunteleva. Kanssani on mahdollisuus hyödyntää sekä toiminnallisia että kehollisia menetelmiä. Sovitusti voimme käyttää myös taide- ja hypnoterapeuttisia menetelmiä. Käynnit voidaan toteuttaa lähi- tai etävastaanottona.
Tervetuloa vastaanotolle !