Sirpa Puolakka

Psykoterapeutti
Ei ota uusia Kela-asiakkaita

Olen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen toimintaterapeutti (AMK) ja neuropsykiatrinen valmentaja. Minulla on yli 14 vuoden työkokemus erikoissairaanhoidon avopalveluissa nuorten aikuisten ja työikäisten mielenterveyden hoidosta sekä neuropsykiatrisesta (ADHD, ADD, autismin kirjo) kuntoutuksesta ja ohjauksesta.

Integratiiviseen psykoterapiaan voi hakeutua kaikissa mielenterveyden oireissa, joista tyypillisiä ovat tunne-elämän, ajatustoiminnan ja käytöksen häiriöt. Nämä voivat ilmetä esim. ahdistuneisuutena, masennuksena, mielialan vaihteluina ja vaikeuksina sosiaalisissa tilanteissa. Haasteet arjessa voivat näyttäytyä uupumuksena, jaksamattomuutena, muistiongelmina, aloittamisen ja tunnesäätelyn vaikeutena sekä ristiriitoina ihmissuhteissa. Integratiivisessa psykoterapiassa hyödynnetään erilaisia lähestymistapoja tarkastella psyykkisiä ilmiöitä. Lähestymistavassa pyritään yhdistämään tietoa ja ymmärrystä, jota psykoterapian eri teoriaperinteet ja psykoterapiatutkimus ovat tuottaneet. Terapiatyöskentelyssä on keskeistä turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voi pysähtyä mm. tutkimaan omia tunteita, tarpeita ja ajatuksia sekä elämänhistoriallisia kokemuksia. Tavoitteet terapiatyöskentelylle määritellään yhteistyössä. Terapeuttina olen hyväksyvä, empaattinen ja rauhallinen. Työtapani on keskusteleva, mutta mahdollisuus on käyttää myös luovia, toiminnallisia ja kehollisia menetelmiä. Käynnit voidaan toteuttaa lähi- tai etävastaanottona. Voit tulla myös yksittäiselle käynnille. Tarjoan myös lyhytterapiaa 5 -20 krt ja sopimuksen mukaan pidempi kestoista. Teen kelan tukemaa kuntoutuspsykoterpiaa.

I am Integrative individual psychotherapist. My basic education is occupational therapist (AMK) and neuropsychiatric coach. I have more than 14 years of work experience in the outpatient services of specialized medical care in mental health care for young adults and working-people, as well as neuropsychiatric (ADD,ADHD, autism spectrum) rehabilitation and guidance.

Integrative psychotherapy can be applied for all mental health symptoms, typical of which are disorders of emotional life, thinking and behaviour. These can manifest as, for example, anxiety, depression, mood swing and difficulties in social situations. Challenges in everyday life can appear as exhaustion, memory problems, difficulty to initiating, regulating emotions and conflicts in relationships.

A safe and confidential cooperative relationship is central in therapy work, where you can stop to explore one´s own feelings, needs and thoughts as well as historical experiences. Goals for therapy work are defined in cooperation. As a therapist, I am accepting, empathetic and calm. My way of working is conversational, but there is also possibility to use creative, functional and physical methods.

Ota yhteyttä

Ajanvarausohje

Mahdolliselle lähivastaanotolle asiakkaita suositellaan tulemaan enintään 5 minuuttia ennen varatun ajan alkua, jotta ammattilainen pääsee avaamaan oven.

Peruthan ajan viimeistään edellisenä päivänä ennen sovittua ajankohtaa. Terapiapalveluihin liittyen aika on peruttava 48 tuntia ennen sovittua tapaamista. Ammattilainen varaa oikeuden laskuttaa myöhemmin perutuista tai kokonaan peruuttamattomista palveluista.

Erikoisalat ja erityispätevyydet

  • Psykoterapia

Kiinnostuksen kohteet

  • Työkyky
  • Työterveys
  • Psykoterapia
  • Mielenterveys
  • Psyykkiset ongelmat/henkinen jaksaminen

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli

Palvelut

  • Integratiivinen psykoterapia
  • Yksilöterapia
  • Tuki- ja kriisikäynti
  • Neuropsykiatrinen valmennus
  • Lyhytpsykoterapia, yksityisasiakkaat
  • Mielen neuvontakäynti
  • Työterveyden Sparri
  • Kela-kuntoutuspsykoterapian omavastuu (yksilö)

Toimipisteet

Mehiläinen Psykoterapiapalvelut Oulu Hallituskatu
Hallituskatu 29 B 21, 2. krs
Avoinna tänään
07:00 - 22:00
Puhelin, Ajanvaraus010 414 00Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min

Hinnat

Hinta-arvio sisältää lääkärin- tai asiantuntijanpalkkion sekä poliklinikka- ja Kanta-maksun. Lisäksi voidaan veloittaa muitakin kuluja, kuten tehdyt toimenpiteet ja tutkimukset. Suluissa esitetään hinta-arvio Kela-korvauksen jälkeen. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin voidaan käyttää korotettuja hintoja. Lisätietoja Hinnasto-sivulta.

  • Kela-kuntoutuspsykoterapian omavastuu (yksilö)
    Hinta-arvio 50.8 € (*50.8 €)
  • Mielen neuvontakäynti
    Hinta-arvio 101.8 € (*101.8 €)
  • Integratiivinen psykoterapia
    Hinta-arvio 113.8 € (*113.8 €)
  • Yksilöterapia
    Hinta-arvio 113.8 € (*113.8 €)
  • Tuki- ja kriisikäynti
    Hinta-arvio 113.8 € (*113.8 €)
  • Neuropsykiatrinen valmennus
    Hinta-arvio 113.8 € (*113.8 €)
  • Lyhytpsykoterapia, yksityisasiakkaat
    Hinta-arvio 113.8 € (*113.8 €)

Ota yhteyttä

Voit ottaa yhteyttä alla olevalla lomakkeella, niin olemme sinuun yhteydessä. Ethän kirjoita tähän arkaluontoisia potilastietoja itsestäsi.