Sari Helminen

Fysioterapeutti

Olen valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2007 ja ole erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan ja äitisyfysioterapiaan. Lisäksi hoidan vastaanotolla tuki- ja liikuntaelinvaivoja erityisesti hartia, selkä ja lantion alue. Fysioterapia etenee aina yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti.Vastaanotolla on käytössä EMG-mittaus, biopalauteharjoittelu, manuaalinen tutkiminen ja käsittely sekä ultraääni esim. erkauman mittaamiseen sekä lihastoiminnan tutkimiseen. Hoidan myös vauvoja vauvahieronnan keinoin sekä imetysohjaus on perheiden tukena vauvan syntymän myötä.

Lantionpohjan fysioterapiassa tavoitteena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lantionpohjan toimintahäiriöitä. Lantionpohjan lihaksisto on merkittävässä roolissa tukemassa hyvää ryhtiä ja keskivartalon hallintaa. Lantionpohjan lihakset tarvitsevat säännöllistä harjoittelua läpi koko elämän.

Tyypillisimmät toimintahäiriöt ovat

  • virtsan-, ilman-, ja ulosteen pidätyskykyyn liittyviä ongelmat
  • erilaiset laskeumat, vulvodynia
  • lantion alueen ja häntäluun kiputilat

Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista, äidin hyvinvointia edistävää ja tukevaa fysioterapiaa. Tavoitteena on auttaa äitejä voimaan hyvin raskaus aikana sekä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Koko kehon vahvistaminen, keskivartalon ja lantionpohjalihasten löytäminen sekä sopivien liikuntamuotojen valitseminen ovat olennaisia asioita vastaanotolla käydessä.

Fysioterapia raskausaikana:

  • Turvallisen liikunnan ja harjoittelun valinta, työkyvyn ylläpitäminen
  • Kivun ennaltaehkäisy ja hoito (mm. liitoskivut, lantion- ja selän alueen kivut)
  • Kehon valmistautuminen synnytykseen

Synnytyksestä palautuminen on yksilöllistä ja toiset hyötyvät ammattilaisen ohjauksesta. Voit saada apua ohjauksesta, jos kehosi tuntuu vieraalta tai on kivulias, keskivartalon lihaksiin on vaikea saada yhteyttä, lantionpohjan lihaksissa on heikkoutta tai haluat tietää miten kehosi on palautunut.

Fysioterapia raskauden jälkeen:

  • Synnytyksestä palautuminen (keskivartalon- ja lantionpohjan toiminnan lihasten toiminnan tutkiminen)
  • Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus (manuaalinen tutkiminen ja arviointi sekä UÄ-laite
  • Sektio- ja episiotomia-arpien hoito
  • Kivun hoito
  • Turvallinen liikunnan aloittaminen

Fysioterapia on kokonaisvaltaista, jossa huomioidaan monet osa-alueet kuten elämän tilanne, arjen kokonaiskuorma. Tavoitteet ja fysioterapian sisältä perustuu asiakkaan kanssa yhdessä sovittuihin lähtökohtiin ja toiveisiin resurssit huomioiden.

Ajanvarausohje

Vastaanotolle voit hakeutua lääkärin lähetteellä tai ilman. Vaatetuksen tulisi olla joustava.Varaathan mielellään äitiysfysioterapian ensikäynnille 75min ajan ja synnytyksen jälkeiseen fysioterapeuttiseen arvioon 90min ajan. Lantionpohjan tutkimukseen tullessa ei suositella kuukautisvuotoa tai synnytyksestä johtuvaa jälkivuotoa. Peruuttamattomasta käynnistä veloitus.

Erikoisalat ja erityispätevyydet

  • Fysioterapia

Kiinnostuksen kohteet

  • Lantionpohjan toimintahäiriöt ja kiputilat
  • Vauvahieronta
  • Selkävaivat ja -vammat
  • Purennan kuntoutus
  • Niska- ja hartiaseudun vaivat

Tutkinnot

  • Fysioterapeutti

Palvelut

  • Lantionpohjan fysioterapia
  • Syvien vatsalihasten ultraäänitutkimus
  • Fysioterapiakäynti enintään 30 minuuttia
  • Fysioterapiakäynti enintään 45 minuuttia
  • Fysioterapiakäynti enintään 60 minuuttia
  • Imetysohjaus
  • Äitiysfysioterapia

Toimipisteet

Mehiläinen Neo Turku
Joukahaisenkatu 6, NEO-talo
Avoinna tänään
08:00 - 20:00
Puhelin, Ajanvaraus010 414 4888Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min

Hinnat

Hinta-arvio sisältää lääkärin- tai asiantuntijanpalkkion sekä poliklinikka- ja Kanta-maksun. Lisäksi voidaan veloittaa muitakin kuluja, kuten tehdyt toimenpiteet ja tutkimukset. Suluissa esitetään hinta-arvio Kela-korvauksen jälkeen. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin voidaan käyttää korotettuja hintoja. Lisätietoja Hinnasto-sivulta.

  • Fysioterapiakäynti enintään 30 minuuttia
    Hinta-arvio 73.15 € (*69.15 €)
  • Fysioterapiakäynti enintään 45 minuuttia
    Hinta-arvio 83.15 € (*77.15 €)
  • Fysioterapiakäynti enintään 60 minuuttia
    Hinta-arvio 93.15 € (*85.15 €)