Olen valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2007 sekä olen äitiys- ja lantionpohjanfysiotarapeutti. Vastaanotolla hoidan tuki- ja liikuntaelinvaivoja erityisesti hartia, selkä ja lantion alueen vaivoja. Fysioterapia etenee aina yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti. Vastaanotollani on käytössä ultraääni, EMG-mittaus ja biopalauteharjoittelu sekä manuaalinen tutkiminen ja käsittely. Hoidan lisäksi vauvoja vauvahieronnalla ja imetysohjaus on perheiden tukena vauvan syntymän myötä.
Lantionpohjan fysioterapiassa tavoitteena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lantionpohjan toimintahäiriöitä. Lantionpohjan lihaksisto on merkittävässä roolissa tukemassa hyvää ryhtiä ja keskivartalon hallintaa. Lantionpohjan lihakset tarvitsevat säännöllistä harjoittelua läpi koko elämän.
Tyypillisimmät toimintahäiriöt ovat
- virtsan-, ilman-, ja ulosteen pidätyskykyyn liittyviä ongelmat
- erilaiset laskeumat, vulvodynia
- lantion alueen ja häntäluun kiputilat
Äitiysfysioterapia on kokonaisvaltaista, äidin hyvinvointia edistävää ja tukevaa fysioterapiaa. Tavoitteena on auttaa äitejä voimaan hyvin raskaus aikana sekä palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Koko kehon vahvistaminen, keskivartalon ja lantionpohjalihasten löytäminen sekä sopivien liikuntamuotojen valitseminen ovat olennaisia asioita vastaanotolla käydessä.
Fysioterapia raskausaikana:
- Turvallisen liikunnan ja harjoittelun valinta, työkyvyn ylläpitäminen
- Kivun ennaltaehkäisy ja hoito (mm. liitoskivut, lantion- ja selän alueen kivut)
- Kehon valmistautuminen synnytykseen
Synnytyksestä palautuminen on yksilöllistä ja toiset hyötyvät ammattilaisen ohjauksesta. Voit saada apua ohjauksesta, jos kehosi tuntuu vieraalta tai on kivulias, keskivartalon lihaksiin on vaikea saada yhteyttä, lantionpohjan lihaksissa on heikkoutta tai haluat tietää miten kehosi on palautunut.
Fysioterapia raskauden jälkeen:
- Synnytyksestä palautuminen (keskivartalon- ja lantionpohjan toiminnan lihasten toiminnan tutkiminen)
- Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus (manuaalinen tutkiminen ja arviointi sekä UÄ-laite
- Sektio- ja episiotomia-arpien hoito
- Kivun hoito
- Turvallinen liikunnan aloittaminen
Ajanvarausohje
Fysioterapian ensikäynnille varaathan vähintään 60' ajan. Äitiysfysioterapiaan ensikäynnille suositellaan 75' aikaa ja jatko käynnit 60' aikoina. Synnytyksen jälkeiseen fysioterapeuttiseen arvioon suositellaan varaamaan 90' aika. Lantionpohjan tutkimukseen tullessa ei suositella kuukautisvuotoa tai synnytyksestä johtuvaa jälkivuotoa. Vaatetuksen tulisi olla joustava. Vastaanotolle voit hakeutua lääkärin lähetteellä tai ilman. Peruuttamattomasta käynnistä veloitus.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Fysioterapia
Kiinnostuksen kohteet
- Niska- ja hartiaseudun vaivat
- Selkävaivat ja -vammat
- Lantionpohjan toimintahäiriöt ja kiputilat
- Tuki- ja liikuntaelinongelmat
- Vauvahieronta
Tutkinnot
- Fysioterapeutti
Palvelut
- Lantionpohjan fysioterapia
- Syvien vatsalihasten ultraäänitutkimus
- Imetysohjaus
- Äitiysfysioterapia
- Fysioterapiakäynti