Tarjoan asiantuntevaa psykologista keskusteluapua työssäkäyville aikuisille, jotka tarvitsevat tukea työkyvyn, jaksamisen, univaikeuksien, stressin, työuupumuksen, ahdistuksen tai mielialan haasteiiden helpottamiseen. Minulla on pitkä kokemus 50+ työntekijöiden työelämähaasteista, työuran viimeisistä vuosista, vaihdevuosien vaikutuksista työhyvinvointiin sekä eläköitymisen herättämistä kysymyksistä nopeasti muuttuvassa työelämässä monilla eri toimialoilla mm. kasvatus-ja opetus-, sosiaali-ja terveys- sekä kaupan alat, kuntasektori sekä teollisuus ja ict-sektori.
Autan myös yli 65-vuotiaita ja muita aikuisia, jotka ovat kohdanneet menetyksen, sairastumisen tai muun kuormittavan elämänmuutoksen. Surun, huolen ja epävarmuuden kanssa ei tarvitse jäädä yksin (ks. palvelu Mielen ensikäynti)
Työskentelyni on lämminhenkistä, tavoitteellista ja käytännönläheistä. Yhdessä etsimme keinoja lisätä voimavaroja, vahvistaa palautumista ja löytää uusia näkökulmia haastavaan tilanteeseen sekä vähentää inhimillistä kärsimystä. Hyödynnän työssäni kognitiivisen lyhytterapian ja psykofyysisen psykoterapian menetelmiä (tunnetaidot, tietoinen läsnäolo sekä skeema- ja moodiajattelu). Tavoitteena on löytää juuri sinun tilanteeseesi sopivia keinoja hyvinvoinnin, palautumisen ja toimintakyvyn vahvistamiseksi.
Olen työterveyspsykologi ja työn- ja organisaatioiden erikoispsykologi (PsL) sekä psykoterapeutti. Minulla on yli 30 vuoden kokemus työikäisten hyvinvoinnin, työkyvyn ja mielen hyvinvoinnin tukemisesta.
Olen myös pätevöitynyt esihenkilöiden ja vaativissa asiantuntijatehtävissä toimivien työnhyvinvoinnin tukemiseen ja ammatilliseen kehittämiseen työnohjauksen keinoin, jota voit tiedustella sähköpostitse pirjo.hamalainen1@mehilainen.fi tai Mehiläisen yhteydenottolomakkeella.
Vastaanotolle voit tulla:
- työterveysasiakkaana työterveyslääkäri tai- hoitajan lähetteellä
- työterveyden lyhytpsykoterapiaan työterveyslääkärin ja -psykologin lähetteellä
- itsemaksavana kriisi- tai tukikäynnille (Mielen ensikäynti)
- itsemaksavavana tai työnanatajan kustantamana työohjauspalveluihin (esihenkilöt ja asiantuntijat)
- olen Kelan palveluntuottajarekisterissä kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana, mutta en voi ottaa uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Vastaanotot Oulussa, Raahessa ja etäyhteydellä.