Olen kognitiivis-analyyttinen (KAT) yksilöpsykoterapeutti.Tapaan 16-vuotta täyttäneitä ja sitä vanhempia asiakkaita, tervetuloa vastaanotolleni.
Tarjoan eri pituista psykoterapiaa; konsultatiivista, lyhyttä muutamasta kerrasta ennalta sovittuun 10-20 kerran lyhytpsykoterapiaa ja pidempikestoista. Olen Kelan palveluntuottaja ja otan vastaan myös itsemaksavia sekä työterveyden että vakuutusyhtiöiden kautta tulevia asiakkaita.
Vastaanotolleni voit tulla, kun kaipaat tukea kuormittavaan elämäntilanteeseesi -kuten ahdistuksessa, masennuksessa, uupumuksessa, ihmissuhdevaikeuksissa tai itsetunto-ongelmissa. Työskentelyni perustuu KAT-malliin, jossa tavoitteena on itseymmärryksen lisääminen ja tunnistaa mm sellaisia toimintamalleja, jotka ylläpitävät oireita. Tavoitteena on myös syventää syitä mielenterveyden haasteiden taustalla, jolloin oireiden lieventymisen lisäksi syntyy kokonaisvaltaisempi ymmärrys omaan tilanteeseen. Tarkoituksena on hahmottaa myös vuorovaikutussuhteita ja kehon tuntemuksia - sitä, miten elämäntarina on muovannut kokemusta itsestä ja toisista. Olen rauhallinen, arvostava ja työskentelen asiakkaan tahtiin, tarpeen mukaan aktiivisesti ja tilaa antavana.
Minulla on pitkä 20-vuoden työkokemus eri mielenterveyden häiriöistä elämän eri vaiheissa. Olen valmistunut psykoterapeutiksi Helsingin Yliopistosta jouluna 2022. Lisäkoulutusta minulla mm traumatisoitumisesta, keho- ja tunnetyöskentelystä
Tervetuloa vastaanotolle!