Tervetuloa vastaanotolle!
Työskentelen sekä yksilöasiakkaiden että työyhteisöjen parissa.
Vastaanotolle voit tulla erilaisten mieltä ja hyvinvointia kuormittavien asioiden vuoksi. Näitä asioita voivat olla esimerkiksi uupumis- , uni- , stressi, - masennus- , ahdistus-, ero, - suru- ja muutostilanteet. Usein esillä ovat myös työelämän ja muun elämän tasapainottamisen haasteet sekä työuraan liittyvät pohdinnat- ja motivaatiokysymykset. Myös psyykkinen valmennus (esim. urheilu, työura, elämän käännekohdat) kuuluvat kiinnostuksen kohteisiini.
Vastaanotolla autan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.
Toimin mielelläni myös kumppanina työyhteisöjen, tiimien, avain- ja vastuuhenkilöiden ja johtajien kanssa. Erilaiset ryhmävalmennukset, sparraukset, fasilitoinnit ja valmennukset ovat lähellä sydäntäni ja minulla onkin paljon kokemusta ryhmien ja tiimien kanssa työskentelystä.
Olen opiskellut jatkotutkintona ratkaisukeskeistä terapiaa ja valmennusta. Hyödynnän näitä oppeja usein työssäni ja mielelläni myös koulutan ratkaisukeskeisestä työtavasta. Lisäksi olen saanut koulutusta kognitiivisiin työvälineisiin, mindfulness- ja itsemyötätuntotaitojen ohjaamiseen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (hot) ja interpersoonallisen terapian viitekehyksiin.
Booking instructions
Huomioithan, että varattu aika tulee peruuttaa vähintään 24h ennen sovittua aikaa. Myöhemmin perutuista tai kokonaan peruttamattomista ajoista laskutetaan. Kaikki tapaamiset voidaan pitää video- tai puhelinyhteydellä. Jos haluat muuttaa vastaanoton etäajaksi, otathan yhteyttä asiakaspalveluun.
TYÖTERVEYSASIAKKAAT tarvitsevat voimassa olevan lähetteen työterveyspsykologin vastaanotolle (huom, ei koske sparripalvelua)
Huomaathan, että Mehiläisellä on useampi toimipiste Tapiolassa. Psykologien vastaanotto on Länsikulmassa.
Specialities and special qualifications
- Occupational healthcare psychologist
- Special competence in occupational health
Areas of interest
- Occupational well-being
- Fatigue and burnout
- Mental health
- Psychological training
- Self-development
Degree and title
- Occupational psychologist
- Psychologist
Language proficiency
- Finnish, mother tongue
Services
- Solution and resource-focused therapy
- Work counselling for supervisors (counselling for individuals or groups)
- IPT-ryhmä - terapiaryhmä masentuneille
- Crisis or support counseling
- Interpersonal therapy individual therapy for depressed individuals
- Mindfulness and relaxation guidance
- Mental health sparring