Sanna Turola

Työterveyspsykologi

Tervetuloa vastaanotolle!

Työskentelen sekä yksilöasiakkaiden että työyhteisöjen parissa.

Vastaanotolle voit tulla erilaisten mieltä ja hyvinvointia kuormittavien asioiden vuoksi. Näitä asioita voivat olla esimerkiksi uupumis- , uni- , stressi, - masennus- , ahdistus-, ero, - suru- ja muutostilanteet. Usein esillä ovat myös työelämän ja muun elämän tasapainottamisen haasteet sekä työuraan liittyvät pohdinnat- ja motivaatiokysymykset. Myös psyykkinen valmennus (esim. urheilu, työura, elämän käännekohdat) on kuulivat kiinnostuksen kohteisiini.

Vastaanotolla autan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.

Toimin mielelläni myös kumppanina työyhteisöjen, tiimien, avain- ja vastuuhenkilöiden ja johtajien kanssa. Erilaiset ryhmävalmennukset, sparraukset ja valmennukset, luennot ja koulutukset onnistuvat myös.

Olen opiskellut jatkotutkintona ratkaisukeskeistä terapiaa ja valmennusta. Hyödynnän näitä oppeja usein työssäni ja mielelläni myös koulutan ratkaisukeskeisestä työtavasta. Lisäksi olen saanut koulutusta kognitiivisiin työvälineisiin, mindfulness- ja itsemyötätuntotaitojen ohjaamiseen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (hot) ja interpersoonallisen terapian viitekehyksiin.

Booking instructions

Huomioithan, että varattu aika tulee peruuttaa vähintään 24h ennen sovittua aikaa. Myöhemmin perutuista tai kokonaan peruttamattomista ajoista laskutetaan. Kaikki tapaamiset voidaan pitää video- tai puhelinyhteydellä. Jos haluat muuttaa vastaanoton etäajaksi, otathan yhteyttä asiakaspalveluun.

TYÖTERVEYSASIAKKAAT tarvitsevat voimassa olevan lähetteen vastaanotolle.

LYHYTTERAPIA: Valitettavasti en tällä hetkellä tee lyhytterapioita.

Specialities and special qualifications

  • Occupational healthcare psychologist
  • Special competence in occupational health

Areas of interest

  • Occupational well-being
  • Fatigue and burnout
  • Mental health
  • Psychological training
  • Self-development

Degree and title

  • Occupational psychologist
  • Psychologist

Language proficiency

  • Finnish, mother tongue

Services

  • Solution and resource-focused therapy
  • Work counselling for supervisors (counselling for individuals or groups)
  • IPT-ryhmä - terapiaryhmä masentuneille
  • Crisis or support counseling
  • Interpersonal therapy – individual therapy for depressed individuals
  • Mindfulness and relaxation guidance
  • Mental health sparring

Locations

Mehiläinen Espoo Tapiola
Länsituuli 10, Kauppakeskus Länsituuli, M-kerros
Open today
08:00 - 20:00
Phone, Booking010 414 0200Price 0,084 €/min
Phone, Switchboard010 414 0112Price 0,0835 €/call + 0,1669 €/min