Ryhmäliikunta Lahti

Fysios Mehiläinen Lahti Vapaudenkatu tarjoaa ryhmäliikuntaa Lahdessa hyvinvoinnin edistämiseksi. Tutustu ryhmäliikuntatunteihin Lahdessa.

Tutustu tunteihin

Fysios Mehiläisen ryhmäliikunta tiiviisti

Fysioterapeuttimme Lahdessa tarjoavat laadukkaita, monipuolisia ja kattavia fysioterapia- ja hyvinvointipalveluita – myös ryhmäliikuntaa. Fysioterapeuttimme ovat toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntijoita.

Tutustu Fysios Mehiläinen Lahti Vapaudenkadun ryhmäliikuntatunteihin ja ilmoittaudu.

Kuntosaliryhmät ja ryhmäliikuntatunnit Lahti

Maanantaisin klo 10–10:55 (Tilaa)
Maanantaisin klo 15–15:55
Tiistaisin klo 16.30-17:25
Keskiviikkoisin klo 10–10:55
Torstaisin klo 10.05–11:00 (Tilaa)
Torstaisin klo 17.30-18:25 (Tilaa)

Kuntosalilla on käytössä mm. juoksumatto, Nustep, kuntopyörä, jalkaprässi, ylätalja, alatalja, ristitalja, kyykkyteline, selkäpenkki, käsipainoja, kahvakuulia, 2 levytankoa painoineen, hyppyboksi, puolapuut ja erilaisia pienvälineitä.

Perustason Pilates

Keskiviikkoisin klo 10–10:55

Ohjaaja Hanna

Perustason pilatesryhmä, joka soveltuu esim. senioreille ja vasta-alkajille.

Perustason ja jatkotason Pilates

Tiistaisin klo 17.30–18.25 (Täynnä)

Ohjaaja Ann-Mari

Perustason ja jatkotason pilatesryhmät, jotka soveltuu lajiin tutustuvalle ja pidempään harrastaneelle.

Ryhmän koko 15 osallistujaa.

Perjantaisin klo 10–11

Ohjaaja Heikki

Ikivireät-ryhmä on ikääntyneille suunnattu matalan kynnyksen kuntosaliryhmä. Kiertoharjoittelua kuntosalilaitteita hyödyntäen.

Ryhmän koko korkeintaan 12 osallistujaa.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

Ilmoittautuminen ja lisätiedot Iita Seppänen p. 050 4719740 ja Maria Heistola p. 040 1593215.

Ryhmätunnin pituus on 55 minuuttia.

Ryhmän toteutuminen vaatii ilmoittautuneiden vähimmäismäärän täyttymistä.

Kiertoharjoittelussa tämä on 10 henkilöä
Pilates-ryhmissä 8 henkilöä

Ilmoitamme, mikäli ilmoittautumisia ryhmään on liian vähän ja ryhmä ei toteudu. Tarjoamme paikkaa tällöin toisesta ryhmästä, mikäli paikkoja on vapaana. Varmistathan siis paikkasi hyvissä ajoin.