Tallink Silja och Mehiläinen genomförde en livsstilsreform för de anställda på Östersjöns vågor

Tallink Silja Oy är en del av Tallink Grupp, som är ett av de största rederierna inom passagerar- och godstrafik i Östersjöområdet. På fartyg som trafikerar under bolagets finska flagg arbetar hundratals yrkespersoner inom olika områden med däcks-, maskin- och serviceuppgifter.

Arbetsmiljön är exceptionell: under arbetsperioderna bor de anställda på ett fartyg som kombinerar arbete, fritid och återhämtning.

- Vi hoppas att våra anställda inte bara är arbetsföra, utan verkligen mår bra och trivs i sitt arbete. Samtidigt vill vi att även fritiden ska stödja återhämtningen och funktionsförmågan, berättar Terhi Vuori, fartygssjukskötare på Tallink Silja.

Man satsar på välbefinnandet på båtarna på många sätt. I personalrestaurangen fäster man uppmärksamhet vid hälsosam mat och erbjuder mångsidiga motionsmöjligheter under arbetsperioderna. Vid sidan av dessa ville man dock stärka stödet av specialister.

– Vi ville att det skulle vara så lätt som möjligt att skapa kontakt med rätt experter, och att de anställda skulle få konkret stöd i sina vardagliga val, säger Vuori.

Samarbetet med Mehiläinen inleddes genom att kartlägga personalens behov med hjälp av en motions- och näringsenkät.

– Det kom fram att människor har en genuin vilja att förbättra sina egna motions- och näringsvanor. Samtidigt önskades mer personlig handledning och stöd, säger Mehiläinens näringsterapeut Johanna Räsänen.

Utifrån enkäten genomfördes riktade åtgärder, till exempel en arbetsplatsutredning av en näringsterapeut i personalrestaurangen Messi. Med hjälp av den utvecklades matutbudet i en ännu hälsosammare riktning även genom små, men effektiva förändringar.

– Genom till exempel matens placering och fettets kvalitet kan man styra valen i en hälsosammare riktning utan att det märks, säger Räsänen.

Dessutom erbjöds personalen individuell handledning i näring och motion. Resultaten syntes snabbt.

– För alla som deltog i programmet förbättrades kvaliteten på kosten och måltidsrytmen blev mer regelbunden. Även orken förbättrades både i arbetet och på fritiden. Vi fick hjälp med bland annat viktkontroll, kolesterolvärden och magbesvär – mycket individuellt.