Tervetuloa vastaanotolleni
Vastaanotolla katsomme, mitä elämässäsi on meneillään ja mikä siinä vie voimia. Työskentely lähtee siitä, miten sinä koet tilanteesi: työssä, ihmissuhteissa, arjessa tai omassa voinnissasi. Puhun kanssasi tavallista kieltä, en ammattislangia. En aloita menetelmistä, vaan siitä, mihin tarvitset apua ja mihin suuntaan haluat päästä.
Jäsennämme yhdessä, miten työ, arki, ihmissuhteet ja oma vointi vaikuttavat toisiinsa. Työtäni tukevat yli 12 vuoden kokemus psykoterapiatyöstä sekä työterveyden ja työyhteisösovittelun parissa kertynyt osaaminen.
Työskentelytapani on integratiivinen. Työskentelen suomeksi, englanniksi ja venäjäksi.
Koulutus ja pätevyydet
- Psykoterapian maisteri, MSc, University of the West of England, Bristol, Distinction
- Erityistason ratkaisukeskeisen psykoterapian koulutus, Oulun yliopisto
- Työyhteisösovittelijan koulutus,
- HPI Valviran laillistama psykoterapeutti Kelan kuntoutuspsykoterapeutti
Lyhytpsykoterapia (10–20 tapaamista)
Lyhytpsykoterapia sopii hyvin silloin, kun työ tai elämäntilanne kuormittaa ja haluat selkeyttää suuntaasi sekä tehdä konkreettisia muutoksia rajatussa ajassa. Käymme yhdessä läpi, mikä juuri nyt kuormittaa ja mikä toisaalta jo kannattelee, ja etsimme käytännön keinoja arkeen. Vuosien kokemukseni työterveydestä auttaa minua ymmärtämään tilannettasi myös työn näkökulmasta, ei vain yksilön.
Yksilöpsykoterapia (1–3 vuotta)
Kun haasteet ovat syvempiä tai ne ovat jatkuneet pitkään, esimerkiksi mielialaan, itsetuntoon tai ihmissuhteisiin liittyen, pidempi yhteistyö antaa tilaa pysähtyä rauhassa. Tutkimme yhdessä, miten aikaisemmat kokemukset, nykyinen elämäntilanne ja omat toimintatavat vaikuttavat vointiisi. Työskentelemme kohti kestäviä muutoksia ja syvempää itsetuntemusta. Pitkässä terapiassa saat edetä omaan tahtiisi, ilman kiirettä.
Ajanvaraus ja yhteystiedot
Tutustumiskäynnillä voit rauhassa arvioida, tuntuuko yhteistyö sinulle sopivalta. Voit varata ajan Mehiläisen ajanvarauksen kautta tai sähköpostitse: vaslav.skopets(at)mehilainen.fi. Tutustumiskäynti sopii sekä lyhyempää työterveyden tukemaa jaksoa että pidempää psykoterapiaa varten. Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä osoitteessa Mannerheimintie 12A, 3. kerros, huone 43