Olen kasvatustieteiden maisteri, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja minulla on kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys.
Olen toiminut sekä julkisella sektorilla että kansainvälisessä työympäristössä erilaisten henkilöstöön liittyvien toimintatapojen ja ratkaisujen kehittäjänä. Työikäisten pulmatilanteet ja erilaisten vaihtoehtojen punninta, esimiehenä kehittyminen sekä oman elämän merkityksellisyyden pohdinta ovat aiheita, joiden vuoksi ihmiset kääntyvät puoleeni.
Psykoterapiassa pidän tärkeimpänä luottamuksellista ja voimaannuttavaa vuorovaikutussuhdetta. Jokainen on oman elämän paras asiantuntija, psykoterapeuttina kuljen rinnalla tarvittavan ajan ja autan kysymyksin eteenpäin.
Käytössäni on mm. IPT -menetelmä masennuksen hoidossa (20 käyntikertaa) Menetelmän avulla haastetta käsiteellistetään, etsitään ulospääsyreittejä ja erilaisia toimintatapoja. Lähiverkosto ja sen rooli on keskusteluissa vahvasti läsnä.
Skeematerapia avaa mm. näkemystä itsestä lapsuudessa löydetyistä selviämiskeinoista ja niiden vaikutuksesta aikuisuuden haasteissa. Tavoitteena on löytää omaa hyvinvointia edistäviä toimintatapoja.
Minulla on vapaita aikoja lyhytpsykoterapiaan.