Toimin Digivalmentajana yksityis- ja työterveysasiakkaille.
Tarjoan työterveys- ja yksityisasiakkaille seuraavia valmennuksia:
- Syö terveellisemmin
- Lähde liikkeelle
- Kevennä
- Irti tupakasta
- Juo vähemmän
- Nuku paremmin
- Uni haasteena
- Hengähdä
- Voi paremmin
- Oivalla vuorovaikutuksesta
Digivalmennuksia kanssani voi aloittaa liittyen terveelliseen syömiseen, painonhallintaan, arki aktiivisuuteen, mielilalaan, tupakasta irti pääsemiseen sekä alkoholinkäytön vähentämiseen. https://www.mehilainen.fi/yrityksille/digitaaliset-palvelut/digivalmennukset. Soittopyynnöllä näistä lisää tietoa.
Pyrin auttamaan sinua yksilöllisesti elintapamuutosten vakiinnuttamisessa. Tehtävänäni on kuunnella, motivoida, kannustaa, tukea ja antaa uutta tietoa. Tarkoituksenmukaista on löytää ratkaisut pysyviin muutoksiin ja saada tieto käytäntöön.
Tervetuloa vastaanotolle!
Kiinnostuksen kohteet
- ADHD
- Uniongelmat
- Ravitsemus
- Mielenterveys
- Päihdetyö
Tutkinnot
- Terveydenhoitaja
- Psykiatrinen sairaanhoitaja
- Digivalmentaja
- Univalmentaja
- Mielialavalmentaja
Kielitaito
- suomi, äidinkieli
- englanti, sujuva