Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti, ja suoritan parhaillani kognitiivisen psykoterapian pätevöitymisopintoja.
Ennen psykoterapeutin työtäni olen työskennellyt pitkään sairaanhoitajana erikoissairaanhoidon psykiatriassa sekä osasto- että avohoidossa. Psykoterapeuttina ja sairaanhoitajana minulla on monipuolinen kokemus erilaisten mielenterveyden haasteiden hoidosta. Työkokemusta minulla on muun muassa masennus- ja ahdistusoireiden, pakko-oireiden, päihdehäiriöiden, traumojen, itsetuntoon ja itsetuntemukseen liittyvien haasteiden, ihmissuhderistiriitojen sekä erilaisten elämänkriisien parissa työskentelystä.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita yli 17-vuotiaat nuoret ja aikuiset. Olen Kelan palveluntuottajarekisterissä kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana, ja voin ottaa uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.
Voit varata verkkoajanvarauksesta ajan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnille, työterveyden tai vakuutusyhtiön kustantamaan lyhytpsykoterapiaan, yksittäiselle tuki- tai kriisikäynnille tai lyhytpsykoterapiajaksolle itse maksaen. Työskentely on mahdollista myös etävastaanotolla.
Terapeuttina olen lämmin, läsnäoleva ja aktiivinen. Minulle on tärkeää luoda vastaanotolle rento, turvallinen ja empaattinen ilmapiiri, jossa voit tulla aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi. Pidän tärkeänä tasavertaisuutta ja myötätuntoista kohtaamista. Terapiassa tarkastelemme yhdessä niitä asioita, jotka ovat juuri sinulle merkityksellisiä, ja etsimme keinoja elämäsi haastavien tilanteiden ja oireiden helpottamiseen.
Työskentelyssä huomioin sekä menneisyyden kokemukset että tämän hetken tilanteen ja tulevaisuuden mahdollisuudet. Tavoitteena on vahvistaa uusia taitoja ja löytää keinoja, joiden avulla vaikeudet muuttuvat hallittavammiksi ja siedettävämmiksi. Pidän tärkeänä myös kehollisuuden huomioimista osana terapiaprosessia. Työskentelyssä voidaan hyödyntää esimerkiksi hengitys-, rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia sekä muita kehollisia harjoituksia.
Määrittelemme terapian tavoitteet yhdessä sen mukaan, mikä on sinulle tärkeää ja olennaista. Istunnot koostuvat pääasiassa keskustelusta, mutta työskentelyssä voidaan hyödyntää myös erilaisia toiminnallisia ja kokemuksellisia harjoituksia sekä psykodraamasta peräisin olevia menetelmiä. Pidän tärkeänä, että terapiassa tapahtuva työskentely jatkuu mahdollisuuksien mukaan myös istuntojen ulkopuolella yhdessä sovittujen harjoitusten avulla.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!