Olen parhaillaan äitiyslomalla. Seuraavat vapaat ajat avautuvat syksyllä 2025. Vapaita aikoja voit seurata Mehiläisen ajanvarauksesta.

Olen Sofia, lantionpohjafysioterapiaan, äitiysfysioterapiaan ja psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Oulusta. Työskentelen päivittäin lantionpohjan toimintahäiriöiden, raskauden ja synnytyksen mukanaan tuomien haasteiden, hormonitoiminnan häiriöiden sekä seksuaalisuuteen liittyvien asioiden parissa, ja vastaanotolleni ovatkin tervetulleita kaikenikäiset- ja sukupuoliset asiakkaat. Seksuaalineuvontaan otan vastaan myös pariskuntia. Hoidan vastaanotollani myös trauma-, pelko- ja SERI-taustaisia asiakkaita.

Vastaanotolla lähestymiseni asiakkaan tilanteeseen on hyvin kokonaisvaltainen. Olipa kyse sitten lantionpohjan oireista, traumakuntoutuksesta tai psykofyysisestä fysioterapiasta, huomioimme kehon ja mielen aina kokonaisuutena.

Erityisosaamisalueitani fysioterapiassa ovat muun muassa:

- Lantion alueen kiputilojen hoito (vulvodynia, endometrioosi, kivulias siemensyöksy, yhdyntäkivut)

- Lantionpohjan toimintahäiriöt (inkontinenssi, gynekologiset laskeumat, erektiohäiriöt, rakon ja suolen toiminnan häiriöt)

- Hormonitoiminnan häiriöt (PCOS, kuukautiskierron ongelmat, Endometrioosi)

- Raskausajan fysioterapia sekä synnytykseen valmistautuminen

- Synnytyksen jälkeinen kuntoutus

- Vatsalihasten erkauman kuntoutus

- Arpien hoito ja arpikäsittelyt (sektioarpi, lantionpohjan arvet)

- Keho-mieli yhteyden parantaminen

- Traumaperäinen oireilu, ahdistuneisuuden, jännittyneisyyden, paniikkioireiden hoito

- Ylikuormitustilojen ja vireystilan säätelyongelmat ja niiden hoito

- Lasten lantionpohjafysioterapia (yökastelu, ummetus, panttaaminen)

- Vauvan kireän kielijänteen kuntoutus (ennen ja jälkeen leikkauksen)

Vastaanotollani tutkin tarkasti asiakkaan tilanteen ja käytän yhtenä tutkimisen menetelmänä lantionpohjafysioterapiassa myös sisätutkimusta sekä hoitona käsittelyjä lantionpohjan kudosrakenteille. Lisäksi minulla on käytössä työssäni kuvantava ultraäänilaite, emg-biopalautelaite sekä tens-sähköhoidot lantionpohjan toimintahäiriöiden hoidossa.

Kolmen lapsen äitinä ymmärrän raskauden ja synnytyksen mukanaan tuomat haasteet ja kehon muutokset. Olen toiminut vuosia äitiysliikuntavalmentajana Oulussa ja saanut olla mukana todistamassa upeita kuntoutusmisprosesseja asiakkaideni kanssa. Koulutan myös tällä hetkellä valtakunnallisesti äitiysliikunnan ammattilaisia Suomeen Äitiysliikunta-Akatemialla.

Tervetuloa vastaanotolle!

Voit varata aikojani verkkoajanvarauksesta ja soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00 (pvm/mpm). Mikäli olet asioinut kanssani 60 vuorokauden sisällä, voit myös jättää soittopyynnön OmaMehiläisen kautta.