HUOM! TÄLLÄ HETKELLÄ UUDET LYHYTTERAPIAT- JA DIGIVALMENNUKSET VOIDAAN ALOITTAA AIKAISINTAAN HELMIKUUN PUOLEN VÄLIN JÄLKEEN. Tiedustelethan vapaita aikoja ennen ajan varaamista.
Tervetuloa vastaanotolle!
Toimin työterveyspsykologina Espoon Tapiolassa. Työskentelen sekä yksilöasiakkaiden että työyhteisöjen parissa.
Vastaanotolle voit tulla erilaisten mieltä ja hyvinvointia kuormittavien asioiden vuoksi. Näitä asioita voivat olla esimerkiksi uupumis- , uni- , stressi, - masennus- , ahdistus-, ero, - suru- ja muutostilanteet. Usein esillä ovat myös työelämän ja muun elämän tasapainottamisen haasteet sekä työuraan liittyvät pohdinnat- ja motivaatiokysymykset. Vastaanotolla autan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.
Toimin mielelläni myös kumppanina työyhteisöjen, tiimien, avain- ja vastuuhenkilöiden ja johtajien kanssa. Erilaiset ryhmävalmennukset, sparraukset ja valmennukset, luennot ja koulutukset onnistuvat myös.
Olen opiskellut jatkotutkintona ratkaisukeskeistä terapiaa ja valmennusta ja hyödynnän näitä oppeja usein työssäni sekä mielelläni myös koulutan ratkaisukeskeisestä työtavasta. Lisäksi olen saanut koulutusta mindfulness- ja itsemyötätuntotaitojen ohjaamiseen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (hot) ja interpersoonallisen terapian viitekehyksiin.
Ajanvarausohje
Huomioithan, että varattu aika tulee peruuttaa vähintään 24h ennen sovittua aikaa. Myöhemmin perutuista tai kokonaan peruttamattomista ajoista laskutetaan. Kaikki tapaamiset voidaan pitää video- tai puhelinyhteydellä. Jos haluat muuttaa vastaanoton etäajaksi, otathan yhteyttä asiakaspalveluun. Huomioithan, että työterveysasiakkaat tarvitsevat voimassaolevan lähetteen vastaanotolle. LYHYTTERAPIA: Jos sinulla on lähete lyhytterapiaan, pyydäthän asiakaspalvelun kautta soittopyynnön minulle ennen ajan varaamista. Ensimmäiset ajat lyhytterapiaan vain soittopyynnön kautta.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Lyhytterapia
- Psykologia
- Psykologia, työterveys
- Urheilu Mehiläinen
- Työterveyshuollon pätevyys
Kiinnostuksen kohteet
- Työhyvinvointi
- Uupumus
- Mielenterveys
- Psyykkinen valmennus
- Itsensä kehittäminen
Tutkinnot
- Työterveyspsykologi
- Psykologi
- Lyhytterapeutti
Kielitaito
- suomi, äidinkieli
Palvelut
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapia
- Työnohjaus
- IPT-ryhmä - terapiaryhmä masentuneille
- Tuki- ja kriisikäynti
- Interpersonaalinen terapia (IPT) - yksilöterapia masentuneille
- Mindfulness- tai rentoutusohjaus
- Työterveyden Sparri
