Sanna Turola

Tervetuloa vastaanotolle!

Työskentelen sekä yksilöasiakkaiden että työyhteisöjen parissa.

Vastaanotolle voit tulla erilaisten mieltä ja hyvinvointia kuormittavien asioiden vuoksi. Näitä asioita voivat olla esimerkiksi uupumis- , uni- , stressi, - masennus- , ahdistus-, ero, - suru- ja muutostilanteet. Usein esillä ovat myös työelämän ja muun elämän tasapainottamisen haasteet sekä työuraan liittyvät pohdinnat- ja motivaatiokysymykset. Myös psyykkinen valmennus (esim. urheilu, työura, elämän käännekohdat) on kuulivat kiinnostuksen kohteisiini.

Vastaanotolla autan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.

Toimin mielelläni myös kumppanina työyhteisöjen, tiimien, avain- ja vastuuhenkilöiden ja johtajien kanssa. Erilaiset ryhmävalmennukset, sparraukset ja valmennukset, luennot ja koulutukset onnistuvat myös.

Olen opiskellut jatkotutkintona ratkaisukeskeistä terapiaa ja valmennusta. Hyödynnän näitä oppeja usein työssäni ja mielelläni myös koulutan ratkaisukeskeisestä työtavasta. Lisäksi olen saanut koulutusta kognitiivisiin työvälineisiin, mindfulness- ja itsemyötätuntotaitojen ohjaamiseen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (hot) ja interpersoonallisen terapian viitekehyksiin.