Olen psykoterapeutti, jonka suuntaus on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri, ja minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä sekä asiakastyön että esihenkilö- ja johtamistehtävien kautta. Olen myös suorittanut liikkeenjohdon Executive MBA -ohjelman.
Monipuolinen taustani antaa minulle laajan näkökulman ihmisen hyvinvointiin – niin yksilön kuin työelämänkin näkökulmasta.
Tarjoan psykoterapiaa aikuisille ja yli 16-vuotiaille nuorille sekä lyhyinä että pitkinä hoitojaksoina. Tarvittaessa on mahdollista varata myös yksittäisiä tuki- ja neuvontakäyntejä.Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Tutkimme yhdessä tilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintatapojasi sekä etsimme konkreettisia keinoja muutokseen. Tavoitteet ja menetelmät sovimme aina yhdessä.Pidän tärkeänä, että yhteistyösuhteemme on luottamuksellinen ja turvallinen – niin että voit työskennellä kanssani juuri sellaisena kuin olet.
Erityisosaamisalueeni on ahdistuneisuushäiriöt, erityisesti pakko-oireinen häiriö (OCD). Keskeisiä työmenetelmiäni ovat altistusharjoittelu sekä EMDR-menetelmä, jota käytän traumojen ja vaikeiden elämänkokemusten käsittelyssä. Tavoitteet ja menetelmät sovimme aina yhdessä, ja hoidon yleisenä päämääränä on hyvinvointisi paraneminen ja omannäköisen elämän eläminen.
Teen työterveyden lyhytpsykoterapioita sekä vakuutusyhtiöiden kustantamia psykoterapioita. Uusia Kela-kuntoutusterapioita minulla ei toistaiseksi ole mahdollista aloittaa. Jos oma tilanteesi mietityttää, kannattaa tulla tutustumis-/neuvontakäynnille matalalla kynnyksellä.
Tervetuloa vastaanotolle!