Työskentelen työfysioterapeuttina osana moniammatillista työterveystiimiä. Voin olla avuksi fyysisen työkyvyn tukemiseen liittyvissä asioissa vastaanotolla ja tarvittaessa työpaikallasi. Tilanteissa, jossa fyysinen työkykysi on muuttunut, esimerkiksi sairauslomalta paluun yhteydessä tai muissa tilanteissa, voimme miettiä yhdessä työkykyäsi tukevia keinoja. Minulta saat tukea myös terveysliikunta-asioihin fyysistä työkykyäsi ja hyvinvointiasi tukemaan.
Olen erikoistunut myös psykofyysiseen fysioterapiaan (Turun Amk, valm. 2025 syksyllä), jota hyödynnän työfysioterapiavastaanotolla asiakastyössä tarpeen mukaan. Psykofyysinen fysioterapia antaa perinteiselle fysioterapialle laajempaa näkökulmaa huomioiden vielä tarkemmin kehomieliyhteyden ja autonomisen hermoston vaikutuksen yksilöön. Psykofyysisen (työ)fysioterapian viitekehys on hyödyllinen kaikkien asiakkaiden kanssa. Psykofyysisestä lähestymistavasta voi olla erityisesti apua, mikäli sinulla on pitkittynyt kuormitustila/ stressin kehollisia oireita, pitkittynyttä kipua tai palautumisen haasteita, jotka ilmenevät kehollisin oirein, esim. bruksismi, IBS, päänsärky, unettomuus tai muut kehon psykosomaattiset oireet tai kiputilat. Myös mielenterveyden haasteisiin kuten masennukseen tai ahdistuneisuuteen voi olla apua psykofyysisestä fysioterapiasta. Vastaanotolla kartoitetaan yhdessä alkutilannettasi ja lähdetään työskentelemään etsien sopivaa työkaluja/ apua vaivaasi, ongelmaasi tai haasteeseesi arjessa. Psykofyysisessä fysioterapiassa keskeistä on kokemuksellinen oppiminen ja tavoitteena on usein omaksua vaihtoehtoisia toimintamalleja ja työkaluja toimintakykyä tai terveyttä rajoittavaan haasteeseen. Vastaanotolla voit saada ohjausta kehotietoisuutta ja kehoturvaa vahvistaviin harjoituksiin ja kehollisia keinoja vireystilan säätelyyn vaikka työpäivän aikana. EFT-tapping-menetelmää ja muita hermostoa tasapainottavia keinoja voidaan hyödyntää apuna kivun tai tunteiden säätelyssä erilaisissa tilanteissa. Tarpeet ja tavoitteet käynneille määritellään aina yksilöllisesti ja asiakkaan voimavarat huomioiden. Käynnille voit tulla myös ilman mitään isompaa haastetta tai vaivaa, mikäli haluat pysähtyä tarkastelemaan omaa palautumistasi arjessa ja miettiä yhdessä sitä tukevia kehomielen keinoja.
Olen erikoistunut myös nilkan ja jalkaterän toimintahäiriöiden kuntoutukseen.
Oma lajitaustani on tanssin puolelta, jota opiskelin nykytanssin ammattiopintoihin asti Lontoossa ennen fysioterapeutin tutkintoa.
Minulle tärkeää asiakkaan kohtaamisessa on avoin, turvallinen ilmapiiri. Tervetuloa vastaanotolle omana itsenäsi!
