Rauni Toffer

Olen kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhepsykoterapeutti, integratiivinen paripsykoterapeutti, psykofyysinen hengityskouluohjaaja ja- kouluttaja. Syksyllä v. 2022 aloitin Oulun yliopiston järjestämän integratiivisen yksilöpsykoterapeutti koulutuksen, joka päättyy v. 2026.

Työkokemus:

Kuopion yliopistollisen sairaalan psykiatrian klinikka 1990- 2022.

- aikuispsykiatrian tutkimus ja hoito-osastot v.1990–1992, v. 1994–1995

- kuntoutustutkimus osasto v. 1996–1997

- nuorisopsykiatrinen tutkimus ja hoito- osasto v. 1998–2002

- aikuispsykiatrian poliklinikka v. 2002–2022

Identum OY, Seinäjoki 5-11/2022

Työntehtävät

- Yksilöterapia, lyhyitä ja pidempiä yksilöterapiasuhteita integratiivisesta viitekehyksestä käsin

- Paripsykoterapia, integratiivisen parispsykoterapian tutkimus- ja hoitojaksot

- Yksilöllinen psykofyysinen hengitysohjaus,

- Lyhytterapeuttiset hengitysryhmät

-Työnohjaus

-Kouluttaminen

Paripsykoterapiassa haluan aina ensin aloittaa yhteisestä huolellisesta tilanteen tutkimisesta, jossa parisuhteen asiantuntijuus on aina parilla itsellään ja minulla terapeuttina asiantuntijuus paripsykoterapeuttisista vuorovaikutuksen ilmiöistä. Tutkimme:

- molempien puolisoiden käsityksiä parisuhteen tilasta, muutoksen toiveesta ja vahvuuksista

- parisuhteen historian vaiheita

- aiempia suhteessa olon kokemuksia sukupuutyöskentelyn avulla

- lopuksi kartoitamme hoidon tarvetta, fokusta ja tavoitteita

Paripsykoterapeuttisessa työskentelyssä mukana keskustelun lisäksi on erilaisia toiminnallisia harjoituksia parin tilateen ja tarpeen mukaan.

Hengitysohjaus voi olla muutaman kerran yhdessä ihmettelyä vireystilan merkityksestä ja säätelystä tai pidempikestoista eri teemoihin keskittyvää ohjausta, syvempää terapeuttista työskentelyä teemoina:

- perusturvaan liittyvät kannatelluksi tulemisen kokemukset

- turva ja pelko

- omien rajojen tutkiminen

- omaan tilaan liittyvät kysymykset

- vuorovaikutussuhteet

- sisäänhengitys, omien tarpeiden ja halujen kuuntelu

- leikki ja luovuus

- suru, luopuminen, irti päästäminen

Olen terapeuttina aktiivinen, kiinnostunut ihmettelemään yhdessä jokaisen yksilöllisiä ainutlaatuisia kokemuksia kulloisessakin elämäntilanteessa. Kaikessa terapeuttisessa työskentelyssä tavoitteena on vahvistaa turvallisuuden kokemusta ja löytää yhteyttä ja oireiden taustalla oleviin kokemuksiin ja tunteisiin. Itsehavainnointikyvyn syventyessä voi tutustua paremmin itsessä oleviin erilaisiin puoliin ja löytää kosketusta itsemyötätuntoon.

Kaikessa työssäni taustalla vaikuttaa psykofyysinen näkökulma niin ihmisen sisäisenä kokemuksena kuin vuorovaikutuksessa suhteessa toisiin.

Teen myös työnohjusta terapiatyötä tekevien ammattilaisten kanssa em. viitekehyksistä käsin.

Lopuksi vielä hieman itsestäni. Perhe ja lähimmäiset ovat minulle tärkeitä. Nautin myös omasta hiljaisesta ajasta itseni kanssa. Viihdyn luonnossa kaikkina vuodenaikoina. Liikunta on ollut minulle aina tärkeää ja myös se, että välillä voi olla vaan. Kuuntelen äänikirjoa, musiikkia ja teen käsitöitä; ompelua ja neulomista.

Uteliaisuus ruokkii uuden oppimista ja suhdettani elämään, maailmaan. Nautin opiskelusta, vaikka se, niin kuin moni muukin tärkeä asiaan elämässä, vaatii myös ponnistelua ja hikipisaroita. Uskon että muutokseen tarvitaan aina myös elävää kosketusta muutoksen vastustamiseen itsessä, silloin muutos voi olla juuri itselle sopivassa tahdissa tapahtuvaa, oikea-aikaista.

Tervetuloa!