Parhaimmillaan psykoterapia on paikka, jossa voi hengähtää, löytää uutta toivoa ja huomata, ettei muutoksen tarvitse alkaa suurista askelista. Positiivinen ja turvallinen ilmapiiri voi parhaimmillaan vapauttaa voimavaroja, joita ei ole ehkä pitkään aikaan saanut käyttöönsä.
Olen Kelan palveluntuottajana toimiva kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, työnohjaaja, uusperheneuvoja sekä kouluttajapsykoterapeuttiopiskelija (valmistuu 2027). Työssäni minulle on tärkeintä, että jokainen asiakas tulee aidosti kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi turvallisessa sekä arvostavassa ilmapiirissä. Työni koostuu tällä hetkellä yksilöpsykoterapiasta, sotealan ryhmätyönohjauksista sekä terapeuttien ja työnohjaajien kouluttamisesta.
Terapiassa tutkimme yhdessä ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi ja elämääsi juuri nyt. Työskentelyotteeni yhdistää kognitiivisen psykoterapian näyttöön perustuvat menetelmät ratkaisukeskeiseen ajatteluun: tavoitteena ei ole ainoastaan ymmärtää ongelmia, vaan löytää konkreettisia keinoja rakentaa toivottua muutosta arkeen.
Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat muun muassa ahdistuneisuus, masennus, pakko-oireet, elämän kriisit, itsetuntoon liittyvät haasteet sekä ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset. Vastaanotollani korostuvat asiakkaan omat voimavarat, yhteistyö ja käytännönläheinen työskentely.
Pitkän kokemukseni ihmisten ja perheiden parissa työskentelystä sekä terapeuttien kouluttajana toimimisen ansiosta lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja kunnioittavasti. Uskon, että myönteinen muutos syntyy turvallisessa vuorovaikutuksessa, jossa ihminen saa olla oma itsensä ja löytää uusia näkökulmia omaan elämäänsä.
Tervetuloa vastaanotolle!