Tervetuloa valmennukseen! Autan sinua yksilöllisesti pysyvien elämäntapamuutosten löytämisessä ja vakiinnuttamisessa arkeesi. Tehtävänäni on motivoida sekä antaa tukea. Tarkoitus on löytää avaintekijät pysyviin muutoksiin. Elintapoihin kuuluvat niin ikään mielentukikeinot kuin stressinhallinta. Autan sinua löytämään juuri sinulle sopivat keinot elämänlaadun parantamiseksi ja jaksamisen tueksi.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Työterveyshoitaja
Tutkinnot
- Digivalmentaja
- Mielialavalmentaja
- Univalmentaja