Olen kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen psykiatriseen hoitotyöhön suuntautunut sairaanhoitaja. Olen suorittanut myös kognitiivisen lyhytterapeutin koulutuksen. Tarjoan sekä yksittäisiä keskustelu- ja tukikäyntejä että lyhyempiä ja pidempiä psykoterapiajaksoja. Psykoterapiajaksot voivat olla työterveyden tai vakuutusyhtiön kustantamia, HUS:n ostopalvelupsykoterapiaa, Kelan kuntoutuspsykoterapiaa tai asiakkaan itse maksamaa psykoterapiaa. Vastaanotolleni voi hakeutua esimerkiksi erilaisten mieliala- ja ahdistuneisuusoireiden tai tunne-elämään ja elämäntilanteeseen liittyvien haasteiden vuoksi. Otan vastaan yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Tällä hetkellä vastaanotollani on jonkin verran tilaa uusille asiakkaille!
Kognitiivis-analyyttisessa terapiassa yhdistyvät aktiivinen, yhdessä tutkiva ja myötätuntoinen lähestymistapa. Tapaamisten aikana pyrimme yhdessä tunnistamaan toistuvia kaavoja, jotka voivat aiheuttaa hankaluuksia tai estää hyvinvointia. Menetelmiin kuuluvat muun muassa omaan historiaan liittyvien kokemusten tarkastelu, ajankohtaisten haasteiden tutkiminen ja uusien selviytymiskeinojen kehittäminen. Työskentelyn tavoitteena on tuoda selkeyttä ja luoda mahdollisuuksia kasvuun.
Olet tervetullut vastaanotolleni pohtimaan, ymmärtämään ja rakentamaan uudelleen omaa tarinaasi. Kutsun sinua tutkimaan niitä elämän kokemuksia ja ihmissuhteiden malleja, jotka vaikuttavat nykyhetkeesi. Yhteisen työskentelymme avulla voit löytää uusia tapoja suhtautua itseesi ja toisiin, rakentaa voimavaroja ja vapautua rajoittavista ajattelutavoista.
Minulla on muun elämänkokemukseni lisäksi yli 10 vuoden työkokemus hyvin erilaisten mielen haasteiden ja haastavien elämäntilanteiden kanssa kamppailevien, eri ikäisten asiakkaiden kohtaamisesta ja hoitamisesta. Voit siis tulla juuri sellaisena kuin olet. Pyrin luomaan turvallisen ja arvostavan ilmapiirin sekä kohtaamaan asiakkaani aidosti ja läsnäolevasti. Työskentelyssä pyrin auttamaan asiakkaitani tarkastelemaan vaikeitakin asioita syvällisesti mutta myötätuntoisesti.
Työni keskiössä on asiakkaan elämänlaadun parantaminen ja itsetuntemuksen vahvistaminen. Ajattelen, että jokainen kohtaaminen on ainutlaatuinen matka, joka pohjautuu asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin. Tavoitteeni on asettua auttavaksi oppaaksi tällä matkalla ja tarjota sekä tukea että konkreettisia keinoja elämän haasteiden kohtaamiseen.
Tervetuloa vastaanotolle!