Olen työterveyspsykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian yksilöpsykoterapeutti. Teen työterveyspsykologin neuvontakäyntejä, työterveyden lyhytpsykoterapioita, vakuutusyhtiöiden kustantamia lyhytpsykoterapioita sekä työnohjausta. Otan vastaan aikuisia, yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Vastaanottoni on Mehiläisen Kolmen Sepän toimipisteessä, osoitteessa Mannerheimintie 12 B, 3. kerros.
Asiakkaat tulevat vastaanotolleni usein stressin, uupumuksen, ahdistuksen tai mielialan laskun takia, kun murehtiminen ja mahdollisesti itsekriittisyys alkavat nostaa päätään. Kuormittavissa elämänvaiheissa on hyvä pysähtyä tutkimaan tilannetta, jotta metsä alkaisi taas näkyä puilta.
Miten työskentelen?
Tutkin asiakkaan kanssa tilannetta rauhallisesti ja kuunnellen. Olen myös sparraava keskustelija ja aktiivinen tilanteen jäsentäjä. Kunnioitan asiakkaan tahtia, toiveita ja tavoitteita. Luottamuksellisuus, arvostus ja hyvä yhteistyö ovat minulle tärkeitä arvoja.
Mitä istunnoilla tehdään?
Autan asiakasta tutkimaan omaa tilannettaan ja sen herättämiä ajatuksia ja tunteita. Tarkastelemme myös ympäristön vaikutusta asiakkaan tilanteeseen. Keskustelujen tavoite voi olla esimerkiksi uusien näkökulmien ja hyvinvointia tukevien toimintamallien löytäminen.
Tervetuloa käynnille!
mikko.luukkainen@mehilainen.fi