Minulla on tilaa uusille Kelan kuntoutuspsykoterapian asiakkaille.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian yksilöpsykoterapeutti. Pohjakoulutukseni on teologian maisteri. Minulla on monipuolinen kokemus mielenterveys- ja kriisitukityöstä eri sosiaali- ja terveysalan palveluissa nuorten, nuorten aikuisten, työ- ja eläkeikäisten parissa. Viimeiset seitsemän vuotta olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa.
Otan vastaan yli 16-vuotiaita asiakkaita lyhyt- ja pitkäkestoiseen terapiaan. Tarjoan yksittäisiä tuki- ja neuvontakäyntejä, työterveyden lyhytpsykoterapiaa sekä vakuutusyhtiöiden kustantamia psykoterapiajaksoja sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaa.
Tervetuloa tutustumis- tai neuvontakäynnille. Psykoterapiassa työskentelyn tavoitteet ja työskentelymenetelmät sovitaan yksilöllisesti henkilön tarpeiden ja tilanteen pohjalta, asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen. Pohjana tähän toimii käyttäytymisanalyysi. Yhdessä voimme tarkastella, millaista muutosta elämässäsi kaipaisit, jotta hyvinvointisi lisääntyisi ja voisit elää omannäköistäsi ja hyvää elämää. Käytän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä: mm. itsehavainnointia, käyttäytymisen aktivointia, altistuksia, mindfulness- ja rentoutusharjoituksia sekä taitoharjoittelua. Työotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen.
Turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde on perustana, jotta asiakas voi olla oma itsensä ja voimme tutkia hankaliksi koettuja tilanteita ja niistä nousevia tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä. Omien arvojen kirkastaminen ja niiden mukainen toiminta auttavat elämään sisältyvien vaikeiden asioiden hyväksymisessä ja keskittymisessä itselle tärkeisiin asioihin ja omiin vahvuuksiin. Yleisenä tavoitteena on, että terapiassa harjoitellut asiat voivat vakiintua laajemmin osaksi asiakkaan elämää.
Tapaamiset onnistuvat myös etänä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!