Tervetuloa vastaanotolleni!
Olen työterveyshoitaja Vaasan Mehiläisessä ja hoidan työikäisiä asiakkaita. Valmistuin sairaanhoitajaksi ja terveydenhoitajaksi vuonna 2017, ja olen suorittanut työterveyshuollon pätevöittävän koulutuksen.
Tarjoan terveystarkastuksia, sairasvastaanottoa, pieniä toimenpiteitä (esim. tikkien poisto, korvahuuhtelu) sekä rokotuksia työhön ja vapaa-aikaan liittyen. Autan mielelläni terveydentilaan, elintapoihin, työhyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvissä asioissa.
Toimin myös mielialavalmentajana, tukien ja ohjaten tunne-elämän ja mielialan hallinnassa. Tavoitteena on parantaa työ- ja toimintakykyä sekä stressinhallintaa. Mielialavalmennukseen kuuluu yksilöllisten tarpeiden kartoitus, tavoitteiden asettaminen yhdessä asiakkaan kanssa sekä konkreettisten työkalujen ja harjoitusten tarjoaminen mielialan parantamiseksi ja stressinhallintaan. Tavoitteena on edistää asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja antaa hänelle valmiuksia ylläpitää hyvää mielialaa itsenäisesti. Mielialavalmennukseen tulee varata tunnin mittainen aika, eikä siihen tarvita lähetettä.
Olen koulutukseltani myös liikuntaneuvoja, ja liikunta sekä sen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin onkin lähellä sydäntäni.