Olen psykofyysinen fysioterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Työskentelyotteeni on myötätuntoinen, asiakasta arvostava ja innostava.
Psykofyysisessä fysioterapiassa hyvinvointia tarkastellaan kokonaisuutena. Tunteet, ajatukset ja hermoston reagointi kietoutuvat toisiinsa ja siksi työskentelyssä huomioidaan sekä fyysiset että psyykkiset tekijät.
Työskentelyn teemoja voivat olla:
- pitkittynyt stressi ja kuormitus
- ahdistus, masennus ja keholliset oireet
- univaikeudet
- kehonkuvan ja kehotietoisuuden haasteet
- tunteiden- ja vireystilojen säätely
Fysioterapia sisältää keskustelua rauhallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä, kehollisia harjoitteita ja hermostoa rauhoittavia menetelmiä, kuten: EFT (Emotional Freedom Technics), jännitys-rentous-, hengitys- ja liikeharjoitukset.
Tavoitteet fysioterapialle määritellään yhdessä ja eteneminen tapahtuu asiakkaan omia voimavaroja ja vahvuuksia hyödyntäen.
Autan asiakkaita alakouluikäisistä ylöspäin ja minulla on paljon kokemusta myös urheilijoiden kanssa työskentelystä, jolloin hyvinvointia tarkastellaan osana suorituskykyä ja palautumista.
Lämpimästi tervetuloa huolehtimaan hyvinvoinnistasi – ennaltaehkäisevästi tai akuutissa vaiheessa.