Huom! Päivitetty 8/26: Minulla on tilaa uusille asiakkaille Leppävaarassa. Jos et löydä ajanvarauksen kautta sopivaa aikaa, voit olla yhteydessä Ota yhteyttä- lomakkeen kautta.
Olen kokenut psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Työskentelen Mehiläisen psykoterapiapalveluissa aluepäällikkönä, ja hallinnollisen työn ohella otan vastaan asiakkaita Mehiläisen Espoon Leppävaaran ja Niittykummun toimipisteissä. Olen Kelan palveluntuottajarekisterissä kuntoutuspsykoterapian osalta.
Tarjoan psykoterapiaa yli 16-vuotiaille nuorille ja aikuisille. Voit varata minulle ajan seuraaviin palveluihin:
- Kelan kuntoutuspsykoterapia: Aloitan Kelan kuntoutuspsykoterapiat aina tutustumiskäynnin kautta
- Työterveyden lyhytpsykoterapia: Kohdennettua apua työelämän haasteisiin, tarvitset lähetteen työterveydestä
- Yksittäiset tuki- ja kriisikäynnit
- Lyhyt- tai pitkäkestoinen yksilöpsykoterapia
Työskentelymenetelmät ja osaamisalueet
Hyödynnän työssäni kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, kuten mindfulness- ja myötätuntokeskeistä terapiaa, hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) sekä skeematerapiaa. Nämä menetelmät ovat hyödyllisiä esimerkiksi masennuksen, ahdistuneisuusoireiden, stressin, uupumuksen ja elämäntilannekriisien hoidossa.
Erityistä osaamista minulla on myös:
- Työhön liittyvistä asioista: Työuupumus, työn kuormittavuus, uramuutokset ja työssä jaksaminen
- Esihenkilö- ja johtamistyöstä: Tukea mm. työn haasteisiin ja esihenkilön omaan jaksamiseen
- Pienten lasten vanhemmuuteen liittyvistä kysymyksistä sekä raskaus- ja vauva-ajan psyykkisistä haasteista
Työskentelyotteeni
Psykoterapiassa luottamuksellinen yhteistyösuhde on keskeistä. Tavoitteenani on auttaa asiakasta oivaltamaan ja ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa sekä löytämään keinoja tilanteen muuttamiseen. Psykoterapeuttina olen kunnioittava, myötätuntoinen ja joustava. Työskentelen aktiivisesti, asiakasta kuunnellen.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!