Vastaanotto on mahdollista toteuttaa myös etänä / Remote meetings are also available.
Olen työn ja terveyden teemoihin erikoistunut psykologian tohtori ja mindfulnessia omassa elämässäni hyödyntävä yin-joogaopettaja. Työterveyspsykologin vastaanotollani tapaamisten teemoina voivat olla esimerkiksi työssä jaksamisen haasteet, uniongelmat, masentuneisuus tai ahdistuneisuus, motivaatiohaasteet tai konfliktitilanteet työyhteisössä. Toiveittesi mukaan voin tukea työkuormituksen säätelyä palautumiskeinojen ja voimavarojen lisäämisen kautta tai esimerkiksi keskittymistä ja kognitiivista ergonomiaa parantamalla. Halutessasi voin myös tarjota sinulle työkaluja ja harjoituksia, jotka tukevat mielen hyvinvointia ja resilienssiä eli psykologista joustavuutta.
Räätälöin tapaamisten sisällön aina sinun tarpeitasi ja toiveitasi kuunnellen. Vastaanotollani tulet aidosti kohdatuksi turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Työterveyspsykologi
Kiinnostuksen kohteet
- Työterveys
- Uupumus
- Uniongelmat
- Työhyvinvointi
- Mielenterveys
Tutkinnot
- Psykologi
- Työterveyspsykologi
Kielitaito
- suomi, äidinkieli
- englanti, työkieli
Palvelut
- Työterveyden Sparri