Intohimoni fysioterapeuttina on auttaa ihmisiä iästä ja kuntotasosta riippumatta kokonaisvaltaisesti huomioiden ravinto, liikunta ja lepo. Hyvinvointi ja terveyden edistäminen ovat monelta osin oivaltamista ja uusien toimintatapojen opettelua. Pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle, rehellisyys omille lähtökohdille terveys ja kunto huomioiden mahdollistavat askel askeleelta etenemisen omia tavoitteita kohti. Ikäviä asioita ei juosta karkuun, vaan niiden kanssa opetellaan elämään.
Olen koulutukseltani fysioterapeutti, liikuntatieteiden maisteri, työhyvinvointivalmentaja ja Suomen urheiluliiton kouluttama valmentaja. Lisäkoulutuksia terveys- ja hyvinvointiosaamiseen ovat tuoneet psykofyysisen fysioterapian opinnot, NPTI (näyttöön perustuva traumainformoitu vireystilavalmentajakoulutus), ravintovalmentaja ja Personal Trainer-koulutukset. Olen toiminut vuosia myös tulevien hyvinvointiosaajien kouluttajana eri organisaatioissa, esim. Liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Vuoden 2018 lopulla ilmestyi kirjani Olenko riittävän hyvä tällaisena - Painonhallinnan polut, jonka pohjana on painonhallinnan pilottitutkimukseni vuodelta 2015. Painonhallintaa pyrin tekemään hyvin painovapaasti, koska paino on harvoin syy, pikemminkin seuraus elämässä tapahtuneista asioista.
Hyödynnän terapeuttisessa valmennuksessani urheilumaailmasta saatuja oppeja mm. yksilöllisyydestä, tavoitteellisuudesta ja voimavaralähtöisyydestä. Pyrin asiakkaiden kanssa kehon ja toiminnan maksimoinnin sijaan optimointiin. Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään heille itselleen sopivia hyvinvoinnin keinoja ja omia vahvuuksia, joiden avulla on helpompi mitoittaa askeleet oikean mittaisiksi.
Verkkoaikoja elintapafysioterapiaan avaan vain satunnaisesti, mutta ole rohkeasti yhteydessä kaisa.wallinheimo@mehilainen.fi. Toimipaikkani on Fysios Mehiläinen Äijälä Jyväskylä. Myös etäajat ovat mahdollisia.
Voit varata aikojani verkkoajanvarauksesta ja soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00 (pvm/mpm). Mikäli olet asioinut kanssani 60 vuorokauden sisällä, voit myös jättää soittopyynnön OmaMehiläisen kautta.
Toistaiseksi ajanvaraukset ja yhteydenotot kaisa.wallinheimo@mehilainen.fi
Varaa aika, jos tarvitset apua painonhallinnassa, ylikuormituksen hoidossa tai kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä.
Hinta-arvio sisältää lääkärin- tai asiantuntijanpalkkion sekä poliklinikka- ja Kanta-maksun. Lisäksi voidaan veloittaa muitakin kuluja, kuten tehdyt toimenpiteet ja tutkimukset. Suluissa esitetään hinta-arvio Kela-korvauksen jälkeen. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin voidaan käyttää korotettuja hintoja. Lisätietoja Hinnasto-sivulta.
| Palvelu | Hinta-arvio |
Fysioterapiakäynti | Hinta-arvio 63.90 - 88.90 € (*48.90 - 73.90 €) |
Asiakkaiden antama arvosana asiantuntijalle ei ole saatavissa, koska arvosana näytetään vasta sitten, kun vastauksia on kahden vuoden ajalta yli 25 kpl. Arvosana päivittyy kerran kuukaudessa.
Arvosana on keskiarvo asiantuntijan saamista arvioista Mehiläisen NPS-suositteluindeksimittauksessa. Mittauksessa pyydetään arvioimaan suosittelun todennäköisyyttä asteikolla 0–10 (10 = erittäin todennäköisesti).
OmaMehiläinen on Mehiläisen turvallinen ja maksuton palvelu, joka helpottaa sinun ja perheesi terveysasioiden hoitamista. OmaMehiläisen kautta käytössäsi on Digiklinikan etävastaanotto, josta saat apua kaikkiin terveyshuoliisi ympäri vuorokauden.
Lue lisää OmaMehiläisestä
