Iina Miettinen

Olen koulutukseltani kognitiivinen käyttäytymisterapeutti ja psykologi. Minulla on kokemusta nuorten ja aikuisten psyykkisestä tukemisesta, lyhytterapioista sekä pidemmistä psykoterapioista julkisella sektorilla sekä ammatinharjoittajana.

Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat ahdistuneisuuden, pelkojen ja pakko-oireisen häiriön hoito. Kognitiivisena käyttäytymisterapeuttina työskentelyni perustuu oletukseen siitä, että yksilön ajatukset, tunteet ja toiminta ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Tähän vuorovaikutukseen pyritään terapiassa vaikuttamaan. Terapian työskentelymenetelmät valitaan yksilöllisesti, niitä voivat olla esim. itsehavainnointi, rentoutusmenetelmät, altistus ja kotitehtävät. Olen käynyt lisäkoulutuksen myötätuntokeskeisestä psykoterapiasta ja itsemyötätunnosta, näiden menetelmien käyttäminen asiakkaiden auttamiseksi kiinnostaa minua myös. Myötätuntokeskeisten menetelmien on todettu olevan hyödyllisiä mm. mielialahäiriöiden ja korkean itsekritiikin hoidossa.

Teen Mehiläisen työterveyden sekä vakuutusyhtiöiden lyhytpsykoterapioita ja Sparreja, Kelan kuntoutuspsykoterapiaa ja vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta. Myös itsemaksavat asiakkaat voivat varata ajan lyhytpsykoterapiaan tai pidempään psykoterapiaan.