Helka Torppa

Työfysioterapeutti

Työfysioterapeutti ja työhyvinvoinnin osaaja.

Uskon kokonaishyvinvointiin, tarkkaan tuki-ja liikuntaelimistön tutkimiseen, liikkeen ja levon oikeaan rytmiin. Ohjaan omaharjoituksina liikkeen lisäksi tarvittaessa hengitysharjoituksia ja palautumista. Työtavat ja ergonomia sekä terve suhde työhön ovat tärkeitä hyvinvoinnin tekijöitä.

Teen myös etävastaanottoa sekä liikunta tavaksi ja hengähdä digivalmennuksia. Poikkeusaika opetti, että etänäkin päästään hyvään alkuun!

Tervetuloa!

Koulutukseni: fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, yogalates opettaja, heartfulness jooga ja meditaatio ohjaaja. Itä-Suomen Yliopistossa ergonomian ja liikuntalääketieteen opintoja. Service Design & JET.

Ajanvarausohje

Vastaanoton kesto noin 50 min. Varaa joustavat vaatteet. Jos kyseessä etävastaanotto, käytetään mielellään kameroita!

Erikoisalat ja erityispätevyydet

  • Työfysioterapia
  • Työterveyshuollon pätevyys

Kiinnostuksen kohteet

  • Työterveys
  • TULE-fysioterapia
  • Jooga
  • Ergonomia
  • Työhyvinvointi

Tutkinnot

  • Työfysioterapeutti
  • Fysioterapeutti

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli
  • englanti, sujuva

Palvelut

  • Firstbeat
  • TULE kuntoon -malli
  • Kinesioteippaus
  • FMS -testaus työterveydessä
  • Työfysioterapeutin suoravastaanotto
  • Mindfulness- tai rentoutusohjaus

Toimipisteet

Mehiläinen Helsinki Forum Kolme Seppää
Mannerheimintie 12 b, 3. krs
Puhelin, Ajanvaraus010 414 00Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min