Heikki Kruus

HUOM! Sekä yksilö- että paripsykoterapia on mahdollista toteuttaa myös etävastaanottona (videopuhelu tai puhelu).

Olen psykoterapeutti, erityistason paripsykoterapeutti sekä työnohjaaja. Olen erikoistunut lyhytterapeuttisiin menetelmiin, joissa integroituvat psykodynaaminen, ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen viitekehys.

Psykoterapiassa olennaista on potilaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus. Se on jopa tärkeämpää kuin tietty menetelmä tai viitekehys. Lyhytterapiassa päästään hyviin tuloksiin jo 5 – 20 käyntikerralla yhdistelemällä eri menetelmiä soveltuvin osin. Psykoterapia on paikallaan erilaisissa elämän muutoksissa ja kriisivaiheissa silloin, kun niihin liittyy ahdistusta, mielialan vaihtelua, stressiä tai masennuksen oireita.

Työuupumukseen ja työperäiseen stressiin ja ahdistukseen voidaan soveltaa psykoterapian ja työnohjauksen keinoja. Voidaan puhua työnohjauksellisesta psykoterapiasta. Tällöin ihmisen elämäntilannetta tarkastellaan kokonaisuutena eikä vain esimerkiksi työroolista käsin.

Pari- ja perheterapiaa teen myös Kelan kuntoutusterapiana.(Huom. ei kelan yksilöpsykoterapiaa). Varsinkin masennuksen hoidossa paripsykoterapialla on monien tutkimusten mukaan saavutettu merkittäviä tuloksia.