Tervetuloa valmennukseen! Autan sinua yksilöllisesti pysyvien elämäntapamuutosten löytämisessä ja vakiinnuttamisessa arkeesi. Tehtävänäni on motivoida sekä antaa tukea. Tarkoitus on löytää avaintekijät pysyviin muutoksiin. Elintapoihin kuuluvat niin ikään mielentukikeinot kuin stressunhallinta. Autan sinua löytämään juuri sinulle sopivat keinot elämänlaadun parantamiseksi ja jaksamisen tueksi.
Ajanvarausohje
Toimin vain digivalmentajana, minulle ei voi varata vastaanottoaikoja.
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Työterveyshoitaja
Tutkinnot
- Univalmentaja
- Mielialavalmentaja