Tervetuloa vastaanotolle!
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivis-analyyttinen yksilöpsykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveyspalveluista. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa työterveyden- ja vakuutusyhtiöiden asiakkaille sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaa ja palvelusetelillä myönnettyä psykoterapiaa mm masennus- ja ahdistusoireiden, stressin, työstressin-työuupumuksen ja erilaisten elämänkriisien hoitoon. Palveluihini kuuluu myös yksittäiset käynnit tai lyhyemmät käyntijaksot.
Lähestymistapani on luova, hyväksyvä, kuunteleva ja aktiivinen. Käynneillä voidaan terapeuttisen keskustelun lisäksi käyttää erilaisia asiakkaalle sopivia harjoituksia ja tehtäviä itseymmärryksen kehittämiseksi. Tarkoituksena voi olla kokemusten, ajatusrakennelmien, tunteiden ja toimintamallien rakentuminen ja näiden vaikutuksen ymmärtäminen ja tarvittaessa löytää uudenlainen jäsennys tai kehittää mielen joustavuutta. Kosketuksen saaminen oireita ylläpitäviin toimintatapoihin avaa mahdollisuuden suhtautumistavan muutokseen ja tietoisempiin valintoihin.
Minulle voi varata kertaluontoisia käyntejä, lyhytpsykoterapia-käyntejä, Kelan kuntoutuspsykoterapiakäyntejä sekä Helsingin kaupungin ja HUS-yhtymän myöntämiä palvelusetelipsykoterapiakäyntejä, silloin kun tässä ajanvarauksessa näkyy varattavia aikoja vapaana.
Työkokemusta minulla on pääosin yli 18-vuotiaiden parissa mutta hoidan myös nuoria mikäli asiakas kokee minut itselle sopivaksi psykoterapeutiksi.
Pidän vastaanottoa myös videovälityksellä.
¡Bienvenido/a a la consulta!
Soy enfermera psiquiátrica y psicoterapeuta individual cognitivo-analítico con una larga experiencia en servicios de salud mental para adultos. Ofrezco psicoterapia individual a clientes de salud laboral y de compañías de seguros, así como psicoterapia de rehabilitación de Kela y psicoterapia con vales de servicio para el tratamiento de, entre otros, síntomas de depresión y ansiedad, estrés, estrés laboral/agotamiento y diversas crisis vitales. Mis servicios también incluyen citas únicas o series de visitas más cortas.
Mi enfoque es creativo, receptivo, atento y activo. Durante las sesiones, además de la conversación terapéutica, podemos utilizar diversos ejercicios y tareas adaptados al cliente para desarrollar la autocomprensión. El objetivo puede ser construir una comprensión de las experiencias, las estructuras de pensamiento, las emociones y los patrones de comportamiento, y entender su impacto para, si es necesario, encontrar una nueva forma de estructurarlos o desarrollar la flexibilidad mental. Tomar contacto con los patrones de conducta que mantienen los síntomas abre la posibilidad de un cambio de actitud y de elecciones más conscientes.
Puede reservar citas puntuales, sesiones de psicoterapia breve, sesiones de psicoterapia de rehabilitación de Kela y sesiones de psicoterapia con vales de servicio otorgados por la ciudad de Helsinki y el consorcio HUS, siempre que haya horarios disponibles en este sistema de reservas.
Mi experiencia laboral es principalmente con mayores de 18 años, pero también atiendo a jóvenes si el cliente considera que soy un psicoterapeuta adecuado para él/ella.
También ofrezco consultas por videoconferencia.