Olen Jyväskylässä työskentelevä psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (lasten ja nuorten suuntautumisvaihtoehto). Työkokemusta minulla on perheneuvolasta, lastensuojelun avopalveluista sekä terveyskeskuspsykologin työstä ja olen työskennellyt niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin kanssa. Otan vastaan asiakkaita lyhytinterventioihin sekä pidempiin prosesseihin (myös vakuutusasiakkaat sekä Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus).
Vastaanotollani hoidan esimerkiksi masennus- ja ahdistusoireilua, pelko- ja pakko-oireita. Lisäksi esimerkiksi kiintymyssuhdehaasteiden sekä erilaisten haavoittavien elämäntapahtumien parissa työskentely on itselleni tuttua.
Työskentelyotteeni on aktiivinen ja kuunteleva – työssäni pyrin löytämään yksilölliset, parhaiten soveltuvat työskentelytavat jokaiselle asiakkaalle. Minulle tärkeää on, että asiakas kokee tulleensa aidosti kuulluksi ja vaikeitakin asioita lähestytään rohkeasti, mutta asiakkaan omaa tahtia kunnioittaen. Minulle toimiva yhteistyösuhde on luottamuksellisen työn perusta ja mahdollistaa terapiassa tapahtuvaa muutosta.
Tapaamisilla käytän keskustelun rinnalla joustavasti erilaisia menetelmiä: Voimme yhdessä asiakkaan kanssa jäsentää tilanteita näkyväksi esimerkiksi elämänjanan, tilanneanalyysin ja käsitteellistämisen kautta. Kognitiivisessa psykoterapiassa tarkastellaan usein ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja toiminnan välisiä yhteyksiä ja pohditaan yhdessä sitä, miten esimerkiksi haitallisiin ajatuskehiin on mahdollista vaikuttaa. Tapaamisillani voidaan käyttää vaihdellen myös luovia menetelmiä, kuten musiikkia, kirjoittamista tai piirtämistä sekä esimerkiksi erilaisia rentoutusharjoituksia. Muutostyön tueksi voidaan käyttää myös esimerkiksi kotitehtäviä. Käytetyt työskentelymenetelmät sovitaan aina asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen.
Lasten kanssa työskenneltäessä erilaiset menetelmät (esimerkiksi leikki, piirtäminen, sarjakuvat) suhteutetaan ikätasoon sopivaksi. Lasten ja nuorten kanssa työskenneltäessä myös vanhempien tapaamiset ovat tärkeä osa lapsen ja nuoren hoitoprosessia.
Tervetuloa vastaanotolle!