Carita Ahtilinna

Työterveyspsykologi, psykoterapeutti
Asiakasarvio 9.7
24kk keskiarvo, kun vastauksia yli 25 kpl
Kela-aikoja vapaana

Olen työskennellyt työterveyshuollossa Kankaanpäässä vuodesta 2011. Aiemmin työskentelin Jyväskylässä. Työhyvinvoinnin kysymykset kiinnostavat minua laajalti ja olenkin erikoistunut opinnoissani työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologiksi. Opintojen yhteydessä tutkin työn imua ja siihen vaikuttavia tekijöitä; niin ylläpitäviä kuin ehkäiseviä.

Työyhteisöjen kanssa tehtävä yhteistyö on mielenkiintoni kohde. Erilaiset työyhteisöä koskettavat tilanteet (kriisit, työyhteisökonfliktit, muutostilanteet, vuorovaikutukselliset haasteet, kiusaaminen, työhyvinvointi, työyhteisötaidot jne) ovat sellaisia, joissa olen mielelläni mukana tukemassa tai tarvittaessa pitämässä erillistä tilaisuutta aiheesta.

Asiakkaita kohtaan hyvin monenlaisten haasteiden näkökulmasta mm. masennus, työuupumus ja erilaiset jaksamisen ongelmat, ahdistuneisuus, paniikkioireilu, suru, elämänkriisit (kuten ero), jännittäminen, vuorovaikutukselliset haasteet. Samankaltaiset haasteet nousevat esiin niin työterveyspsykologin kuin psykoterapeutin työssä. Psykoterapiassa asioiden työstämiseen on pidempi aika (Kelan tukemassa psykoterapiassa 1-3 vuotta), mikä antaa paremmin tilaa uusien toimintatapojen opetteluun ja haastavien asioiden purkamiseen.

Vastaanotolla on tärkeää, että sinä asiakkaana tulet kohdatuksi ja kuulluksi. Yhdessä lähdemme tutkimaan sinun elämääsi haastavia asioita ja niiden näyttäytymistä arjessasi. Minun tehtäväni on olla kuuntelija, mutta myös henkilö, joka miettii millaisin keinoin tilannettasi voisi helpottaa. Tehtäväni on tukea sinua haastavissa tilanteissa, joita olet kohdannut tai kohtaat arjessasi. Kuuntelen, peilaan ja jäsennän kertomaasi.

Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia ja sen sisällä erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapia. Terapiassa annan myös kotitehtäviä, joiden tavoitteena on palvella asioiden havainnoimisessa sekä työstämisessä. Kotitehtävät rytmittyvät terapiaprosessissa oman jaksamisesi mukaisesti.

Ihmisenä ja ammattilaisena olen positiivinen, rauhallinen, helposti lähestyttävä ja myötätuntoinen, mutta myös lempeästi suora. Oman työni tueksi itselläni on säännöllinen työnohjaus.

Ennen terapian aloittamista voimme sopia tutustumiskäynnin, jotta sinulla on luottavainen olo sen suhteen, kenen kanssa olet työskentelemässä. Luottamuksellisen suhteen rakentuminen on terapian ensisijainen edellytys. Terapeuttina ja psykologina teen parhaani, jotta sinä asiakkaana saat apua sinua haastaviin asioihin ja työvälineitä myös jatkoa ajatellen.

Terapia-aikoja voi kysyä sähköpostin kautta. Terapia voidaan toteuttaa osittain kelan tukemana (sinulla on päätös kuntoutuspsykoterapiasta), työyhteisön tarjoamana lyhytpsykoterapiana tai itsemaksaen sovitun ajanjakson.

Ota yhteyttä

Ajanvarausohje

Mahdolliselle lähivastaanotolle asiakkaita suositellaan tulemaan enintään 5 minuuttia ennen varatun ajan alkua, jotta ammattilainen pääsee avaamaan oven.

Peruutukset: Psykoterapiakäynneissä aika on peruttava 48 tuntia ennen sovittua tapaamista. Ammattilainen varaa oikeuden laskuttaa myöhemmin perutuista tai kokonaan peruuttamattomista palveluista.

Jos varaat ajan vakuutusyhtiön maksamalle käynnille ja sinulla on paperinen tai sähköinen maksusitoumus, huolehdithan, että voit välittää maksusitoumuksesi tiedot minulle ensikäynnillä.

Erikoisalat ja erityispätevyydet

  • Lyhytterapia
  • Työterveyspsykologi
  • Psykoterapia
  • Terapeutit
  • Psykoterapian erityispätevyys

Kiinnostuksen kohteet

  • Työhyvinvointi
  • Työyhteisöongelmat
  • Uniongelmat
  • Masennus
  • Työkyky

Tutkinnot

  • Työterveyspsykologi
  • Työnohjaaja
  • Psykoterapeutti

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli

Palvelut

  • Työnohjaus
  • Kiusaaminen ja häirinnän ehkäisy
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia, psykoterapia (KKT, CBT)
  • Yksilöterapia
  • Lyhytterapia, Yksityisasiakkaat
  • Mindfulness- tai rentoutusohjaus
  • Lyhytpsykoterapia, yksityisasiakkaat
  • Lyhytpsykoterapia, työterveys
  • Kela-kuntoutuspsykoterapian omavastuu (yksilö)

Toimipisteet

Mehiläinen Kankaanpää
Opistonkatu 2
Avoinna tänään
08:00 - 16:00
Puhelin, Ajanvaraus010 414 00Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min

Hinnat

Hinta-arvio sisältää lääkärin- tai asiantuntijanpalkkion sekä poliklinikka- ja Kanta-maksun. Lisäksi voidaan veloittaa muitakin kuluja, kuten tehdyt toimenpiteet ja tutkimukset. Suluissa esitetään hinta-arvio Kela-korvauksen jälkeen. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin voidaan käyttää korotettuja hintoja. Lisätietoja Hinnasto-sivulta.

  • Kela-kuntoutuspsykoterapian omavastuu (yksilö)
    Hinta-arvio 40.20 € (*40.20 €)
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia, psykoterapia (KKT, CBT)
    Hinta-arvio 101.80 € (*101.80 €)
  • Yksilöterapia
    Hinta-arvio 101.80 € (*101.80 €)
  • Lyhytterapia, Yksityisasiakkaat
    Hinta-arvio 101.80 € (*101.80 €)
  • Lyhytpsykoterapia, yksityisasiakkaat
    Hinta-arvio 101.80 € (*101.80 €)

Ota yhteyttä

Voit ottaa yhteyttä alla olevalla lomakkeella, niin olemme sinuun yhteydessä. Ethän kirjoita tähän arkaluontoisia potilastietoja itsestäsi.