Camilla Öst

Varmt välkommen till min mottagning!

Jag vill erbjuda en trygg plats att utforska det som för dig känns problematiskt i arbetslivet eller i livet generellt. Viktigt för mig är att tillsammans lyfta fram styrkor, stöda hållbarhet och att stötta dig att finna din riktning i livet i enlighet med dina värderingar både hemma och på jobbet.

Under besöket samtalar vi och du får berätta om din situation och jag ställer klargörande frågor. Tillsammans försöker vi ringa in problematiken, se orsaken till den och hur den upprätthålls och vad som kan underlätta i situationen.

Som psykolog är jag inkännande, närvarande, ödmjuk och engagerad. Mitt arbetssätt kan både vara aktivt och mera lugnt och följsamt, i enlighet med ditt behov. Jag jobbar integrativt och tillsammans utforskar vi infallsvinklar och anpassar och väljer metoder som bäst kunde fungera för dig. I arbetet använder jag mig av bland annat element från KBT, dynamisk/analytisk terapi, KAT, CFT och ACT.

Jag är utbildad företagspsykolog med god kunskap om arbetslivets utmaningar och resursfaktorer. Jag har god kunskap gällande utmattningsproblematik. Som företagspsykolog vill jag stöda individens, arbetsgemenskapens och organisationens välmående och arbetsförmåga.

Jag utbildar mig till integrativ psykoterapeut (med kognitiv inriktning). Förutom rådgivning och vägledning till företagshälsovårdskunder erbjuder jag psykologsamtal/konsultationer, korttidsterapier (ca 7-20 besök) och längre terapikontakter. Jag tar även emot skolningsklienter inom ramen för min psykoterapiutbildning (fråga gärna mera!). Jag erbjuder inte FPA-delfinansierad rehabiliteringspsykoterapi.