Olen yksilöpsykoterapeutti, jonka suuntauksena on kognitiivinen käyttäytymisterapia (kontekstuaalinen ja prosessipohjainen suuntaus). Lisäksi minulla on Kela-pätevyys. Hoidan vastaanotollani yli 16 -vuotiaita nuoria ja aikuisia.
Voit varata vastaanotoltani ajan työterveyden lyhytpsykoterapiaan, tuki- ja kriisikäynnille tai lyhytpsykoterapiajaksolle itse maksavana asiakkaana. Minulla on vapaana paikkoja uusille Kela-asiakkaille!
Minulla on kokemusta monenlaisten mielenterveyden haasteiden hoitamisesta. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa työskentelyn tavoitteet ja hoitomenetelmät sovitaan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Hoidossa keskitymme haitallisten ajatusten ja uskomusten tunnistamiseen ja käsittelyyn, uusien selviytymiskeinojen opetteluun ja tunnereaktioiden säätelyn harjoitteluun. Menetelminä käytän mm. skeematerapiaa, Mindfullness -menetelmiä, hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä, ongelmanratkaisua, sovellettua rentoutusta, altistusta ja muita tutkimukseen pohjautuvia kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Psykoterapeuttina olen myötätuntoinen, asiakastani kuunteleva, arvostava ja tavoitteellinen. Erikoisosaamistani ovat trauman hoito, ahdistusperäiset häiriöt (esim. sosiaalinen ahdistus, OCD, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriöt) sekä stressi ja työuupumus, mutta hoidan mielelläni monenlaisia mielenterveyden haasteita. Minulla on myös pitkäkestoista kokemusta ammatinvalinnanohjauksesta, koulutuksesta, opettamisesta ja psykologian tutkimustyöstä. Psykoterapiatutkintoni lisäksi olen suorittanut MSc Occupational Psychology -tutkinnon London Metropolitan yliopistossa ja minulla on Iso-Britannian Chartered Psychologist (CPsychol) -status. Pystyn antamaan terapiaa sujuvasti sekä suomen että englannin kielellä.
Tervetuloa vastaanotolle!
Pyydän saapumaan vastaanotolle tuoksuitta, kiitos.