Olen kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti. Työskentelen ratkaisukeskeisin, kognitiivisin ja traumafokusoiduin lähestymistavoin. Ratkaisukeskeisyys näkyy terapiatyöskentelyssä voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamisessa. Tunnistetaan mitkä asiat ovat auttaneet elämässä ja mitä vahvuuksia ja voimavaroja on vielä löytämättä. . Millaista sinulle on hyvä elämä ja miten sitä kohti voidaan edetä?

Kognitiivisessa työskentelyssä tunnistamme itseä haittaavia ajatus- ja toimintamalleja, jotka vievät pois päin siitä elämästä, jota haluaisin elää. Tunnistamme skeemoja eli tunnelukkoja. Tunnelukot muodostuvat elämän historian vaikeista kokemuksista ja voivat vaikuttaa kokonaisvaltaisesti siinä, miten näemme itsemme, toiset ja maailman. Tunnelukkoja käsittelemällä voimme päästä irti hyödyttömistä toimintamalleista ja lisätä hyvinvointiamme. Etsimme toimintatapoja, jotka kuvaavat sitä itseä, mitä haluaa olla eli millaista elämää haluaa elää.

Työskentelen psykofyysisiä menetelmiä hyödyntäen, joiden avulla tunnistetaan kehon yhteyttä mieleen sekä kehon, tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen vuorovaikutusta ongelmallisissa kokemuksissa ja käyttäytymistavoissa.

Käytän vaikuttavaksi arvioituja traumahoidon menetelmiä, kuten kognitiivisen prosessoinnin terapiaa, pitkitetyn altistamisen terapiaa sekä EMDR-terapiaa.

Olen psykoterapeuttina aktiivinen.

Olet tervetullut tutustumaan.

Olen kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen ja kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Tarjoan psykoterapiaa, lyhytpsykoterapiaa ja yksittäisiä tuki- tai kriisikäyntejä Seinäjoella sekä etävastaanottona.

You can book appointments with me online and by calling our customer service at 010 414 00 (local network rate/mobile charge). If you have used my services in the past 60 days, you can also leave a call request via OmaMehiläinen.