Tero (työterveyspsykologi, PsM) ottaa vastaan työterveysasiakkaita. Voit varata ajan, jos koet haasteita esimerkiksi töissä jaksamisen, unettomuuden, riittämättömyyden tunteiden, itsekriittisyyden, ihmissuhteidesi tai mielialasi kanssa. Teen myös ADHD-tutkimuksia tilanteissa, joissa keskittymis- ja toiminnanohjausvaikeudet vaikuttavat työkykyyn.
Tero tuntee hyvin unettomuuden lääkkeetöntä hoitoa. Usein pitkäänkin jatkuneessa unettomuudessa keskeisiä unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä ovat erilaiset uneen liittyvät ajatukset ja käyttäytymismallit, joita Tero auttaa purkamaan hyödyntäen kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Lisäksi Tero on perehtynyt itsemyötätunnon kehittämiseen ja itsekriittisyyden haastamiseen.
Tero on käynyt restoratiivisen sovittelun koulutuksen ja auttaa mielellään työyhteisöjä löytämään ratkaisuja erilaisissa konfliktitilanteissa. Restoratiivisessa sovittelussa puolueeton sovittelija auttaa osapuolia löytämään osapuolia tyydyttävän ratkaisun konfliktitilanteeseen. Lisäksi Tero auttaa mielellään työyhteisöjä kehittymään ja tekee valmennuksia esimerkiksi esihenkilöille tai yritysten henkilöstöille. Aiheina voi olla esimerkiksi työkykyjohtamisen ja työntekijöiden töissäjaksamisen vaalimisen teemoja. Voit kysyä lisätietoja sähköpostitse (tero.pulkkinen@mehilainen.fi).
Tero on suorittanut myös lyhytterapian täydennyskoulutuksen (interpersonaalinen terapia, IPT), joka sopii erityisesti masennus- ja ihmissuhdevaikeuksissa auttamiseen.
Teron tavoitteisiin kuuluu luoda turvallinen, tuomitsematon, kunnioittava ja vaihtoehtoja pohtimaan kannustava yhteistyösuhde.
You can book appointments with me online and by calling our customer service at 010 414 00 (local network rate/mobile charge). If you have used my services in the past 60 days, you can also leave a call request via OmaMehiläinen.
Tero ottaa vastaan pääsääntöisesti työterveyden kautta tulevia asiakkaita. Itsemaksaville asiakkaille hinnoittelu on 149 €:a / 60 minuutin vastaanottoaika.
Varattu vastaanottoaika tulee peruuttaa viimeistään edellisenä päivänä klo 16 mennessä. Peruuttamattomista tai samana päivänä peruutetuista ajoista joudutaan veloittamaan käyntimaksu.
Otan vastaan asiakkaita, jotka kärsivät unettomuudesta. Olen perehtynyt unettomuuden lääkkeettömään hoitoon kognitiivis-behavioraalisia menetelmiä hyödyntäen (CBT-I; erityisesti pitkäaikaiseen unettomuuteen). Otan vastaan asiakkaita työterveyspsykologin roolissa.
The specialist's score given by customers is not available as the score is only displayed after more than 25 responses have been received over a period of two years. The score is updated once a month.
The score is the average of the specialist's ratings in Mehiläinen's Net Promoter Score (NPS) survey. In the survey, the customer is asked to rate the likelihood that they would recommend the specialist to a friend or colleague on a scale of 0–10 (10 = very likely).
OmaMehiläinen is Mehiläinen’s secure and free service, which makes it easier for you and your family to access our health services. Through OmaMehiläinen, you have access to the Digital Clinic remote appointments, for help with all your health concerns, 24/7.
Read more about OmaMehiläinen
