Tarjoan rauhallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voimme yhdessä tutkia elämäntilannettasi ja etsiä keinoja voinnin parantamiseen. Minulla on monipuolinen kokemus ihmisten kohtaamisesta ja tukemisesta erilaisissa elämäntilanteissa sekä mielenterveyteen, ihmissuhteisiin ja työelämään liittyvissä haasteissa.
Vastaanotolleni voit hakeutua esimerkiksi masennuksen, ahdistuneisuuden, pakko-oireiden, traumakokemusten, uupumuksen, ihmissuhdehaasteiden, parisuhteen vaikeuksien tai muun haastavan elämäntilanteen vuoksi. Tapaamiset onnistuvat myös etäyhteydellä.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian yksilöpsykoterapeutti. Peruskoulutukseltani olen teologian maisteri, psykiatrinen erikoissairaanhoitaja ja työnohjaaja.
Terapeuttina olen lämmin, helposti lähestyttävä ja läsnä oleva. Minulle on tärkeää, että tunnet tulevasi kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi. Työskentelyni perustuu luottamukseen, myötätuntoon ja yhteistyöhön. Tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, vahvistaa hyvinvointia ja löytää uusia tapoja kohdata elämän haasteita omien arvojesi mukaisesti.
Psykoterapian tavoitteet ja työskentelytavat rakentuvat sinun tarpeidesi pohjalta. Tapaamiset voivat sisältää keskustelua, erilaisia harjoituksia ja toiminnallisia menetelmiä, jotka tukevat tavoitteidesi saavuttamista. Hyödynnän työssäni joustavasti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan. Uskon, että muutos rakentuu vähitellen myös terapiatapaamisten ulkopuolella arjen pienissä valinnoissa ja teoissa. Työskentelyn tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, vahvistaa hyvinvointia ja löytää uusia tapoja kohdata elämän haasteita omien arvojesi mukaisesti.
Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa. Vastaanotolleni voi hakeutua joko työterveyden tai vakuutusyhtiön kautta tai omakustanteisesti. Työskentelen yli 16-vuotiaiden asiakkaiden kanssa.
Jos pohdit psykoterapian aloittamista, olet lämpimästi tervetullut tutustumiskäynnille. Minulla on tällä hetkellä tilaa uusille Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaille.