Susanna Jääskeläinen

psykologi, urheilupsykologi, työnohjaaja

Haluan olla mukana auttamassa urheilijoita ylittämään heidän kehitystään uhkaavia esteitä kohti heidän tavoitteitaan ja unelmiaan. Oma roolini urheilijan tukijoukoissa on mm. tukea urheilijaa paineiden keskellä, purkaa huonoisti toimivia ajattelu- ja toimintamalleja, auttaa arjen ja mielen hallinnan saavuttamisessa sekä opettaa erilaisia psyykkisiä taitoja, joiden avulla omaa suoritustasoa ja -varmuutta on mahdollista nostaa. Työskentelen sekä yksilö-että joukkuelajien parissa eri-ikäisten urheilijoiden kanssa. Asiakkaitani ovat sekä huippuvaiheen urheilijat/joukkueet, sinne pyrkivät tai jo urasiirtymää tekevät. Tarjoan myös valmentajille sekä urheilijoiden tukijoukoille työnohjausta/muuta tukea. Vastaanotolleni ovat tervetulleita myös muiden alojen esiintymis/suorituspaineiden kanssa elävät henkilöt. Työskentelen eri ikäisten urheilijoiden kanssa. Arvostan kaikkia asiakkaitani ja paneudun kaikkien asiaan huolellisesti.

Minulla on pitkä kokemus myös kliinisen psykologin työstä ja teen kouluikäisille lapsille kognitiivisia tutkimuksia (koulupsykologiset tutkimukset, ADHD- ja Asperger-epäilyt, kielellisten ja näönvaraisten oppimisen haasteiden tutkiminen). Voitte varata minulle ajan myös näihin asioihin liittyen.

Muutama esimerkki työskentelyn kohteista:

Ryhmän/joukkueen toiminta-ja vuorovaikutsmallien kehittäminen - tavoitteena viihtyvyys, tehokkuus ja kyky voittaa

Kilpailujännityksen työstäminen - onnistumisen pakosta kohti uskallukseksi antaa kaikkensa, tahdoksi onnistua

Keskittymisen kulmakivet - huomio oikeisiin asoihin, mielen hallinta esim. omaa vuoroa odottaessa

Kun uupumus uhkaa tai elämänhallinta pettää - keinoja päästä uuteen alkuun

Lapsen opiskelu koulussa ei suju - missä vika?

Minulla on psykologin peruskoulutus sekä urheiluspykologin sertifikaatti. Lisäksi olen neuropsykiatrinen valmentaja sekä työnohjaaja.

Urheilua olen katsonut monesta eri näkökulmasta (urheilija valmentaja, urheilupsykologi, äiti, liiton työntekijä). Omalla kilpaurheilu-urallani olin juniorina keskimatkojen juoksija ja aikuisiällä ultimaten (frisbeen joukkuelaji) pelaaja. Parhaimmillani pelasin Suomen MM-pronssin savuttaneessa maajoukkueessa sekä Yhdysvaltain mestaruussarjassa.

Booking instructions

Urheilupsykologin käynnit, neuropsykiatriset valmennukset, psyykkinen valmennus, päiväkoti- ja kouluikäisten kognitiiviset tutkimukset, koulupsykologiset tutkimukset, työnohjausasiakkaat, neuropsykiatriset valmennukset.

Specialities and special qualifications

  • Psychology
  • Sport Mehiläinen

Areas of interest

  • Sports and exercise psychology
  • Mental disorders / psychological coping
  • Psychological training
  • Supervision of work
  • Mental health

Degree and title

  • Work supervisor

Language proficiency

  • Finnish, äidinkieli
  • Swedish, työkieli
  • English, työkieli

Services

  • Examination on readiness for school
  • Sports and exercise psychology
  • Work counselling for supervisors (counselling for individuals or groups)
  • Examination on readiness for school
  • LUKI dyslexia test for 6–16-year old children
  • Finnish Olympic athletes (Suomen Olympiaurheilijat)
  • Mood coaching
  • Urheilu Mehiläinen
  • Lasten Mehiläinen
  • Crisis or support counseling
  • Parental guidance
  • Neuropsychiatric coaching
  • Mindfulness and relaxation guidance

Locations

Mehiläinen Helsinki Töölö
Pohjoinen Hesperiankatu 17
Open today
09:00 - 21:00
Phone, Booking010 414 0200Price 0,084 €/min
Phone, Switchboard010 414 0112Price 0,0835 €/call + 0,1669 €/min