Helka Torppa

Työfysioterapeutti

Työfysioterapeutti ja työhyvinvoinnin osaaja.

Uskon kokonaishyvinvointiin, tarkkaan tuki-ja liikuntaelimistön tutkimiseen, liikkeen ja levon oikeaan rytmiin. Ohjaan omaharjoituksina liikkeen lisäksi tarvittaessa hengitysharjoituksia ja palautumista. Työtavat ja ergonomia sekä terve suhde työhön ovat tärkeitä hyvinvoinnin tekijöitä.

Teen myös etävastaanottoa sekä liikunta tavaksi ja hengähdä digivalmennuksia. Poikkeusaika opetti, että etänäkin päästään hyvään alkuun!

Tervetuloa!

Koulutukseni: fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, yogalates opettaja, heartfulness jooga ja meditaatio ohjaaja. Itä-Suomen Yliopistossa ergonomian ja liikuntalääketieteen opintoja. Service Design & JET.

Booking instructions

Vastaanoton kesto noin 50 min. Varaa joustavat vaatteet. Jos kyseessä etävastaanotto, käytetään mielellään kameroita!

Specialities and special qualifications

  • Occupational physiotherapy
  • Special competence in occupational health

Areas of interest

  • Occupational health
  • Musculoskeletal physiotherapy
  • Yoga
  • Ergonomics
  • Occupational well-being

Degree and title

  • Occupational physiotherapist
  • Physiotherapist

Language proficiency

  • Finnish, äidinkieli
  • English, sujuva

Services

  • Firstbeat
  • The TULE kuntoon model
  • Kinesio taping
  • FMS -testaus työterveydessä
  • Direct occupational physiotherapist appointment
  • Mindfulness and relaxation guidance

Locations

Mehiläinen Helsinki Forum Kolme Seppää
Mannerheimintie 12 b, 3. krs
Phone, Booking010 414 0200Price 0,084 €/min
Phone, Switchboard010 414 0112Price 0,0835 €/call + 0,1669 €/min