Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa psykoterapeuttikoulutettavana (valmistun 11/2026). Vastaanotolleni voit varata aikaa matalalla kynnyksellä esimerkiksi Mielen ensikäynneille, työterveyden sparri -käynneille tai kriisikäynneille.
Joskus elämässä tulee hetkiä, jolloin omat keinot eivät enää riitä. Mieltä voivat kuormittaa esimerkiksi ahdistus, masennus, uupumus, elämänmuutokset, päihteet, ihmissuhteisiin liittyvät haasteet tai vaikeat kokemukset. Psykoterapiassa sinun ei tarvitse selvitä niistä yksin.
Otan vastaan 16 vuotta täyttäneitä nuoria ja aikuisia yksilövastaanotolle. Työskentelyni perustuu luottamukselliseen, turvalliseen ja arvostavaan yhteistyösuhteeseen, jossa sinulla on tilaa tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi. Uskon, että aidossa vuorovaikutuksessa syntyy mahdollisuus ymmärtää itseä syvemmin ja löytää uusia tapoja kohdata elämän haasteita.
Terapeuttina olen aktiivinen, lämmin ja reflektoiva. Kuljen rinnallasi, esitän kysymyksiä, pysähdyn yhdessä pohtimaan kokemuksiasi ja autan tunnistamaan voimavarojasi sekä uusia näkökulmia. Työskentely etenee sinun tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaisesti.
Olen psykoterapeuttikoulutettava (valmistun 11/2026) ja terapiasuuntaukseni on kognitiivis-analyyttinen aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapia. Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (YAMK) ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Omaan pitkän kokemuksen mielenterveys- ja päihdetyöstä erilaisissa toimintaympäristöissä.
Työskentely kognitiivis-analyyttisestä viitekehyksestä käsin tarjoaa mahdollisuuden itseymmärryksen lisääntymiseen, vaihtoehtoisten toimintatapojen havainnointiin ja uusien toimintamallien kehittymiseen. Työskentelyssä yhdessä havainnoidaan kokemuksiasi, oireitasi ja pyritään jäsentämään ongelmien taustalla olevia sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Työskentely on integratiivista, missä hyödynnetään erilaisia työskentelymenetelmiä.
Kokemukseni on vahvistanut ymmärrystäni siitä, että jokaisen elämäntarina on yksilöllinen ja ansaitsee tulla kohdatuksi kunnioittavasti ja ilman ennakkoluuloja.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!