Arja Vanhanen

Laillistettu ravitsemusterapeutti

Olen v. 2008 Kuopion yliopistosta valmistunut ravitsemusterapeutti. Kiinnostuksen kohteitani ovat elämäntapamuutokseen liittyvät kysymykset (ravitsemus, lepo ja liikunta), syömisen hallinta ( syömiskäyttäytymisen tarkastelu-muutos/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), terveellinen, joustava ruokavalio ( omien terveyskäsitysten analysointi, joustavuus on monipuolisuutta), omaan elämänrytmiin sopivat liikuntalajit ( säännöllisyys ja kuntoilun tehovaihtelu), jaksaminen arjessa ( arjen ongelmien ratkaisu, hyvinvointi/ratkaisukeskeinen lyhytterapia), lasten lihavuuteen liittyvä perheterapia ( koko perheen huomiointi ja syömiskäyttäytyminen).

Kuntoliikuntaan liittyvät kysymykset: liikuntaravitsemus, harjoittelun määrä ja rytmitys.

Booking instructions

Käyntejä mielellään 3-5, jolloin terapiaan saadaan jatkuvuutta. Vastaanottoaika 60 min.

Specialities and special qualifications

  • Nutrition therapy
  • Special competence in occupational health

Areas of interest

  • Eating disorders
  • Nutrition
  • Weight management

Degree and title

  • Dietician

Language proficiency

  • Finnish, mother tongue
  • English, mother tongue

Locations

Mehiläinen Vantaa Tikkurila
Väritehtaankatu 8
Open today
09:00 - 15:00
Phone, Booking010 414 0200Price 0,084 €/min
Phone, Switchboard010 414 0112Price 0,0835 €/call + 0,1669 €/min