Tiina Konu

Varataksesi vastaanottoaikaa tai sopiaksesi tutustumiskäyntiä lähetäthän minulle viestiä "Ota yhteyttä" painikkeen kautta.

Olen psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutettava. Valmistun psykoterapeutiksi 11/2023. Olen tällä hetkellä myös psyykkisen valmentajan koulutuksessa. Minulle voi varata aikoja sekä KELA-terapiaan liittyviin tutustumiskäynteihin (jatkossa myös KELA-terapiaan), työelämäpalvelujen lyhytpsykoterapiaan, sekä psykologin tuki- ja kriisikäynneille. Teen myös etäterapiaa.

Työskentelyotteeni on aktiivinen, ihmettelevä ja myötäelävä. Asiakastyössä minulle on tärkeää asiakkaan yksilöllisistä tavoitteista lähtevä työskentely ja asiakkaan todellinen kohtaaminen. Kannustan, rohkaisen ja tuen asiakasta muutoksessa. Haluan jäsentää asiakkaan kokemusmaailmaa asiakkaan lähtökohdista ja kokemusmaailmasta käsin. Ajattelen ihmistä kokonaisuutena ja pyrin työssäni tarkastelemaan myös asiakkaan tilannetta kokonaisuuden huomioiden.

Minulla on kokemusta aikuispsykiatrialta, lastenpsykiatrialta sekä vammais- että työelämäpalveluista. Olen kiinnostunut sekä vaativista mielenterveyden häiriöistä että kevyemmistä mielenterveyden edistämiseen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Työskentelen mielelläni myös urheiluun, liikkumiseen ja ravitsemukseen liittyvien teemojen parissa. Olen kiinnostunut elämäntapamuutoksista ja niiden toteuttamisesta. Psyykkisessä valmennuksessa paneudutaan usein erilaisiin pelkotiloihin tai kisoihin valmistautumiseen liittyviin teemoihin.

Vastaanotollani työskentelyn tavoitteet ja työskentelymenetelmät sovitaan yksilöllisesti kunkin asiakkaan tarpeiden ja tilanteen pohjalta yhdessä asiakkaan kanssa. Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Työskentelyssä keskitytään usein uusien taitojen opetteluun. Ajattelen, ettei ihminen ole koskaan irrallaan menneisyydestään, vaan menneisyyden tapahtumat vaikuttavat siihen, miten nykyhetkessä toimimme. Tämän vuoksi myös elämänhistoriaa käydään läpi kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä hyödyntäen. Terapian vaikuttavuutta seurataan työskentelyn aikana erilaisin mittarein. Hyödynnän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä, jotka usein edellyttävät asiakkaalta aktiivista osallistumista työskentelyyn esimerkiksi tapaamisten välillä kotitehtävien muodossa.

Tervetuloa vastaanotolle!