Katri Passila

HUOM: Kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytpsykoterapiaa tulee tiedustella minulta etukäteen.

Otan vastaan Vaasan keskustassa Vaasanpuistikon toimipisteessä sekä yhtenä päivänä viikossa Runsorin työterveyshuollon toimipisteessä Yrittäjänkadulla. Tapaamisiin!

Tuen ja hoidan sekä yksilöasiakkaita että työyhteisöjä, kun kyseessä ovat hyvinvointia ja tunne-elämää kuormittavat tilanteet ja oireet. Lisäksi tapaan urheilijoita psyykkisen hyvinvoinnin tuen ja psyykkisen valmennuksen merkeissä.

Juttelemaan kannattaa tulla jo ennaltaehkäisevästi, etteivät asiat kasva omassa mielessä turhan suuriksi.

Kuormitusta meille voivat elämän mittaan aiheuttaa erilaiset ahdistus- ja pelko-oireet (kuten paniikkioireet, sosiaalinen jännittäminen, murehtiminen, pakko-oireet ja fobiat); erilaiset elämänkriisit ja traumaattiset kriisit, huoli läheisten voinnista, univaikeudet, masennus, kipuoireet, muistiongelmat, riippuvuusongelmat, (työ)uupumus sekä työyhteisöongelmat.

Teen myös aikuisten psykologisia yksilötutkimuksia, esim. muistiongelmissa.

Yrityksiä autan muun muassa työyhteisön ongelmissa ja kriisitilanteissa. Ole yhteydessä myös, kun tarvetta on esimiestyön tukemiseen tai työyhteisön kehittämiseen.

Vastaanotoilla apuna ovat keskustelutuki ja psykoterapeuttiset menetelmät, suuntauksen painottuessa kognitiiviseen psykoterapiaan ja kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Käytössäni ovat mm. stressinhallinnan ja rentoutuksen sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian tutkitut menetelmät, kuten psykologista joustavuuttamme lisäävät hyväksymisterapeuttiset ja arvopohjaiset (HOT /ACT) sekä hyväksyvän tietoisen läsnäolon (mindfulness) menetelmät kuin myös itsemyötätuntoisuutta vahvistavat psykoterapeuttiset harjoitteet. Em. menetelmät ovat hyödyllisiä myös työyhteisöjen hyvinvoinnin vahvistamisessa kuin myös hoidettaessa työuupumusta. Teen Firstbeateja niin yksilöille kuin myös toteutettuna esim. koko työyhteisölle.